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2018年4月20日金曜日

ノンアルコールビール健康効果

ノンアルコールビールには驚きの健康効果があります。
アルコールの害がない、というのが一つ目。
アルコールは肝臓に負担をかけるだけでなく、
寝る前に飲むと、交感神経に働いて神経を緊張状態にするので、
睡眠の質を落としてしまいます。
さらに利尿作用によって睡眠を中断することにもなります。

ビールの原料であるホップは実はハーブなのです。
ホップには食欲を増進する効果があります。
さらに含有される精油成分の鎮静効果が神経に働いて、
リラックスさせてくれます。

ホップには利尿作用があるので、体の毒素を排出するデトックス効果が期待できます。
それによって血液の循環力のアップで
血液がきれいになると考えられています。
朝からお酒は飲めませんが、ノンアルコールビールなら
ランチでも飲めますね。
健康にいいノンアルコールビールは、麦芽とホップが含まれているものなので、
買う時には成分をよく見てください。
「零いち」には両方含まれています。

「病気しらずの体を作る、ビール健康法」という本を出している医師は、
ビールには抗酸化作用もあり、これはホップに含まれるイソフムロンという
ポリフェノールの効果だという。
さらに脳を活性化して認知症にもいい、血管を若返らせるので
動脈硬化を予防だとか骨粗しょう症にもいい、とも書かれているそうです。

2018年4月18日水曜日

ノンアルコールビールで酔う

もう20年くらいお酒は飲んでいないのですが、
お店でお客さんがビールを買っていくのを見ていると、
おいしそうだな、なんだか飲みたくなってきます。
しかし、具合が悪くなったら何種類のも薬を飲まなければいけないのに、
アルコールで肝臓に負担をかけるなんて愚の骨頂です。

そこでノンアルコールビール。
ノンアルコールにはカクテルなどもあるのですが、
これらはジュースと大差ないような気がします。
やはりお酒感があるのはノンアルコールビールでしょう。

ノンアルコールビールは1%以下のアルコール、ということで、
中にはほんの少しですが、アルコールの含まれているものがあるので、
ここはしっかりチェックです。
必ずアルコールはゼロのものでなければいけません。

「零いち」は缶のデザインが本物のビールみたいなので、
ホントにビールを飲んだような気分になれる。味もかなり近い。
CMで星野源さんが出ている「麦のくつろぎ」が飲んでみたくて、
探したのですが、コンビニにもないし、スーパーをいくつも探して
やっと発見。最後の2缶をゲット。
源さんの言うとおり、自然なビールみたいな味です。

どちらもアルコールはゼロのはずなのに、
なんか酔ったような気がするのは、なんでだろうと思って調べると、
「から酔い」という現象があるらしい。
昔飲んだビールと同じ味なのだから、きっとビールだ、と脳が判断。
その脳の誤作動によってアルコールを飲んだ時と同じような状態になるのだという。
これは全ての人におこる現象ではないので、
この状態になれる私はかなりお得なのだと思う。
ノンアルコールビールには、ビールと同様ビタミンB2,B6、B12、葉酸も
含まれているそうです。

2018年4月14日土曜日

おいしい「もちとろバニラ」

今日セブンイレブンで「もちとろバニラ」という
大福みたいなものを買って食べたのですが、
おいしくてビックリ。
子供の友達は「やばい」と言っていたそうです。
女子高生の「やばい」には、すごくいい、という意味があります。
見た目は普通の大福みたいなので、
こんなにおいしいと思わなかったので、さらにビックリ。

味が似ていると言えば、、アイスの「雪見だいふく」が似ているかも。
でも、もっとやわらかいのです。
名前のとおりに、とろっとしています。
中はクリームです。

はじめは、こんなに小さいのに100円って思ったのですが、
安いかも。
おいしいから紹介したい、と思ったのではなくて、
おいしくてビックリしたから書いてしまいました。
騙されたと思って食べてみてください。

コンビニのデザートは毎日同じ物が並んでいるのではないので、
今日はあったけど、今度いつ入るかは、
店長に聞かないとわかりません。
もし、売ってなかったら、店長に聞いてみてください。
そういえば前にこれをゴッソリ買っていく人がいました。
そういうことだったのね。

私がこれを買う時に、レジにいた学生の男の子がすごく嬉しそうに
「これおいしいですよね、僕大好きなんです」
と言ったのにも、びっくりしました。
いつも無表情で、そういう事を言う人ではないので。

2018年4月12日木曜日

インターネットラジオで洋楽

洋楽聞くなら「Accu radio」です
沢山のチャンネルがあります。
最新ヒットなら一番上の右にある「HitKast」
FENでかかっている曲とほぼ同じ、今のアメリカヒット曲が聴けます。

私が好きなのは、80年代のヒット曲。
マイケルジャクソンやポリス、TOTOやマドンナ、あの頃のヒット曲です。
1980s Hitsではそれらがよくかかります。
右の欄からadult contomporalyを選んで、その中のmagic sunny love mix
も好きです。ラブソングというよりはソフトなロックです。

サインのページが出ますが、サインインは必要ないようです。
バツをクリックして消します。
私はサインはしないで聞いています。
ごくたまにCMが入りますが、ほとんど気にならないくらいです。
無料なのでおすすめです。

2018年4月10日火曜日

除湿器の種類

除湿の仕方によって
・ハイブリッド式
・コンプレッサー式
・デシカント(ゼオライト)式
・ペルチェ式
・コンデンス式、などがあります。

コンプレッサーは空気を冷やして湿気を取り除くというもので、
電気代本体価格も安く、除湿量が多いので夏場に向いています。
部屋が広い場合にはこちらが適しています。
しかし本体が大きく、稼働音が大きいのが難です。
また室温が低いと稼働率が下がります。

デシカントでは、乾燥剤のような原理で除湿します。
ですから寒い冬でも除湿効果は変わりません。
本体も小さめで音も静かです。
しかし、電気代がコンプレッサーより高く、ヒーターを使うので
部屋の温度が上がってしまいます。

コンプレッサー、デシカント両方の能力を持ったハイブリッド式はどうでしょう。
1年中問題なく使えます。
しかしコンプレッサー式を含むため、本体は大きく値段も高めです。

ペルチェ式という方法もあります。
パソコンの冷却と同じ方式。
コンプレッサーを使わない冷却媒体を使っているので、
音も静かでサイズもコンパクト、価格も安い。
コードレスのものもあるので、クローゼットや靴箱に入れても使える。
しかし、除湿能力はそんなに大きくなく、冬には向かない。
ある機種で1日に除湿できるのは、30度湿度80%で750ml。

コンデンス式では、コンデンサーを使わずに空気中の湿気を水にできる。
そしてデシカントより電気代が安い。
冬にも適しています。

どれにしようかな。
押し入れのカビが心配なので、小さいのしようかと思います。

エアコンの除湿で部屋の温度を下げないで除湿する、というものは、
再燃除湿と言われ、空気を暖め直しています。
そのため電気代は高くなる、と言いますが、
真夏以外でも使えるのは魅力ですね。

2018年4月7日土曜日

一番くじ楽しい

コンビニで売られている「一番くじ」
マンガやキャラクターの商品がプリントされていて人気です。
買うのは子供、と思いきや、おとななんです。
ほとんどが大人のお客さま。
1回600円くらいで(人気などによって値段が違う)くじを引きます。
そのくじに書かれている商品が持って帰れる。

ローソンで売られていたくじの1等は掃除機やオーブントースターでした。
これなら何回ひいてもいいな、と思う。
でも外れると、お箸やハンカチが600円だと高いかな。
くじなので、欲しいと思うものが出るとはかぎりませんが、
運試しです。

最後のくじを引いた人が「ラストワン賞」をプレゼントされる、
ということで、あといくつ残っていますか、という問い合わせもあります。
そのおかげで、残り少なくなると、残り全部を買う人もいます。

私はセーラームーン×マイメロディのくじの残り7枚を買いました。
最後の7枚なので、ラストワン賞もゲットです。
さらに売れ残っていたようで、半額セールでした。
http://sailormoon-official.com/goods/cat257/170528_02sanrio_atarikuji.php
なんで買ってしまったのかというと、
このくじの1番の商品が残っていたから。
バニティーケース、化粧品を収納できる大き目のケースです。
これ一つで3000円くらいしそうです。
それを3000円以下でゲット。
あとはコーヒーカップと小さい手提げ、プラスチックケース、
書類ケース、手鏡、リボンです。
ラストワン賞は電気でキラキラ光るアクセサリーも置けるオブジェ。
クリスマスプレゼントみたいでした(笑)

2018年4月5日木曜日

食事の写真を撮るだけで

食事の写真を撮るだけで、その食事のカロリーや栄養素を画像で解析。
それを継続することで、食事による栄養管理ができるアプリがある。
そういうものはいくつかあるようだが、
「カロミル」calomealは人工知能によって、細かい栄養素の解析ができる。
https://calomeal.com/

もともとはダイエットアプリとして普及しているようだが、
健康に気を使う人にも最適。
他のアプリでは、単にカロリーの計算をするだけのもの多いらしい。
カロミルでは、食事認識画像AI(人工知能)を使うことで、
タンパク質、脂質、炭水化物、どれが足りないかすぐに一目でわかる。
AI大丈夫かな、と思う人には、
従来通りの、自分で食事を入力するというやり方もある。

さらに全てが無料で、管理栄養士のアドバイスもうけられる。
運動量も送信することで、
健康全般の管理ができる。
それらは見やすいグラフになって、体重の管理ができるので、
糖尿病などで使う人も増えているそうです。

そのほかに「あすけん」も無料で同様のサービスがうけられます。
https://www.asken.jp/calculate

私が子供と話をしていて、食事の栄養がすぐにわかるといいのにね、
という話になったのですが、子供が
「(SFアニメ)サイコパスでは写真に撮るだけでわかるんだよ」と言います。
すでにこのようなサービスが現実にあるとは、驚きです。

未来の話であったSF小説が一つずつ現実になってきますね。
スターウォーズの主人公の手は機械の義手ですが、
これと同じような義手はアメリカで実際に使われ始めています
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/05/blog-post_4936.html