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2017年6月23日金曜日

砂糖中毒である人の15の症状

砂糖はコカインの8倍の中毒性があるといいます。
これら15のうち5つの症状に心当たりがあるのなら、注意が必要です。
あなたはすでに砂糖中毒かも。
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3673233/The-15-signs-sugar-addict.html

1.満腹になるまで、炭水化物や脂肪性の甘いものを食べるとこができますか。
2.普通に食事をした後も、空腹感がありますか。
3.特に空腹感を感じていない時にも、大量の甘いものを食べることができますか。
4.自分の食生活を恥ずかしいと思うことがありますか。
5.落ち込んだり嫌な気分の時に、砂糖に頼りますか。
6.嫌なことがあった時、気分を良くするために、より多くの甘いものを食べますか。
7.甘いものは少しにしよう、と思っても沢山食べてしまうことがありますか。
8.甘いものをやめるとして、でんぷん質で脂っこいものが一番やめにくいですか。
9.スナック菓子や甘いものを食べ始めると、止めるのが難しいですか。
10.食事のせいで、社会生活、仕事、健康に影響がでることがありますか。
11.健康的な食生活をすることが難しいですか。
12.昼食後、夕食後に何か甘いものを食べる必要があると感じますか。
13.あなたが甘いものを食べていることを周囲の人に知られたくないですか。
14.ケーキを一切れ食べた後、さらにもう一つ、もっと食べたいと思いますか。
15.多めの食事の後、頭の中がもやもやしたりしますか。

甘いものが気分をリラックスさせる、とどこかで聞きましたが、
このような話が広まっているため、
嫌なことがあった時甘いものを食べる人は多いと思います。
しかし、リラックスできるのは短い時間だそうです。
脳はもっと甘いものを、もっと、もっと、と要求してくるようになります。
甘いものではなく、ほかのストレス解消法を探した方がいいようです。

2017年6月19日月曜日

砂糖中毒

砂糖中毒、英語では「sugger addiction」と言います。
http://edition.cnn.com/2017/03/02/health/sugar-brain-diet-partner/index.html
人間の脳は、楽しいことを記憶し欲します。
脳はドーパミンという物質を介して脳に信号を送るのです。
チョコレートケーキおいしかった、また食べたい、と。
しかしこれらの作用が、ヘロインやコカインのような薬物と同じような
依存性がある、ということが問題になっています。

問題になったラット(ねずみ)の実験です。
ラットは12時間なにも与えられず、次の12時間は甘いものを飲むことができます。
何も得られない時間帯に、ラットは不安とうつ病の状態を示しました。
そして甘いものを得る時、短時間で強い興奮状態になります。
これは普通の食料を食べる時よりも強い興奮を示しました。
この実験をした後、このラットにコカインなどの薬物を投与します。
すると、砂糖での実験がなかったラットよりも強い薬物依存の状態になるのです。
これは脳がすでに依存状態になっていた、と考えられています。
それで、砂糖には依存性、中毒性がある、と考えられるのです。
これと同じ実験を、もし人間ですることができれば、
砂糖の中毒性が証明できるのでしょうが、
そんなことはできません。
それで、砂糖業界では、砂糖には依存性がない、と言っているのです。

砂糖の長期の常用は、この実験でもわかるように、
脳内でのドーパミン受容体の遺伝子発現や利用可能性を変化させるのです。

ですから、さらなる興奮を脳が求めるため、
もっと多くの砂糖が必要になります。

このラットに砂糖を与えるのを止めると、禁断症状がでました。
歯をカチカチと振動させる、足の震え、頭をゆする、などです。
そしてこのラットを水に入れると無気力に浮いていました。
(普通のラットは逃げようとするものなのです)

怖いな、砂糖中毒。
私の職場には糖尿病末期の人がいるのですが、
彼女は毎日チョコを食べ、甘い飲み物を飲んでいます。
これは自殺行為、いや、死ぬより恐ろしい事態になるのに、やめられないのです。
失明、足の切断・・・
お酒で肝臓を壊した人が、それでもお酒をやめられないのと似ています。
こういう人はアル中と言いますが、砂糖も中毒なのです。

友達の職場にいたアル中の社員は、何度入院してもお酒がやめられず、
職場で大喀血して救急車で運ばれたそうです。
彼の机の引き出しの全てにお酒の瓶が入っていたと聞きました。
医師の言うことを聞かない人には、健康保険を使わないようにしたらいいのに。

2017年6月16日金曜日

国民は政府にバカだと思われている

加計学園問題は、本当に国民をバカにしている、
と日本人は、思わないのだろうか。
もっと私たちは賢くならなければ。
自民を支持する人は、株でもうけて経済対策などを支持しているらしい。
でも悪い政治家を支持して欲しくない。

文部科学省と内閣府の言っていることが違う、
つまりどちらかが嘘をついている、
そんなこと、名探偵コナンじゃなくてもわかるでしょうに。
それを官房長官は「違うのが自然」だと?おかしいよねこの人。
それ意見じゃないから、調査結果だから。
2つの調査結果が違うのだから、やり直すのが普通でしょう。
これで国民が納得する、と思うなんて、
本当に私たちはバカだと思われているんだな。

特区にして規制緩和することに話をすり替えているのも頭にくる。
特区は利害関係者がいたらいけないらしいのですが、
安部総理の最側近の萩生田官房副長官は、加計学園系列の大学で名誉客員教授を
している、つまり加計学園からお金をもらっている立場である。

内閣府から文科省にあてた新なメールが出てきて、ここには
加計学園しか残らないように条件を修正した証拠があるという。
内閣府は常に「メモはなくした、作ってない、見当たらない」と繰り返していたが、
実はあった。
この萩生田さんが内閣府に指示をした、とされています。
このメールを文科省が出したことが文科省の乱と言われている。
このメールを作ったのは、若い文科省の役人とされ、この人に対して、山本大臣は
「文科省から出向してきた役人が、陰に隠れて文科省に送ったメール」
と言った。
文科省出身の若手職員が噂話をもとに勝手に書いた、とされた。
この職員の人、かわいそう、全てをなすりつけられてしまったよ。
また、内閣府の審議官にすごく怒られたらしい。
人の名前などが出てくることについて内閣府審議官は、
「勘違いは起こり得るでしょう」と言って誤魔化した。

しかし、このメールについて、ある文科省の幹部は
「打ち合わせの後に藤原審議官からの指示を受けて書いたメールであるのは
 明らかだ、若手にすべてをなすりつけて幕引きを図るなんて、許せない」
と言った、と報道ステーションでは報道していた。

前川さんが、出会い系のお店に出入りしてたから、
こんな人信用できない、と官房長官が言いましたが、
それだと、日本のほとんどの男性は信用できないことになる。
繁華街はああいうお店でいっぱい、
ということは、そういう店に行く人がいつでもいっぱいいるってことです。

さらに官房長官は嘘をついている。
前川さんが、役所をやめたがらなく、地位にしがみついて困った、と言ったが、
実際は「やめないで」と官房長官自身がひきとめたという。
普通は嘘をつく人を信用できないっていうんだよ、官房長官さん。
あなたは本当に信用できない。
一度ついた嘘をごまかすために、どんどん泥沼にはまっていく。

この官房長官への質問が鋭くて、東京新聞の望月記者が今脚光を浴びている。
私は東京新聞が好きです(とってはいないんですけどね、ごめんなさい、笑)
この記者の質問はこちらに詳しく書かれています。
他の記者がただ黙って官房長官のウソを聞いていいるのに、
この記者だけは、何度も質問をしていた。
それで官房長官が同じ返事を繰り返すと、他の人が
「同じ質問はなんどもしないでください」と言うが、それに対して記者は
「納得のできる答えがいただけないので質問を繰り返しています、すいません」
と、謝るのは私もテレビで見た、それが彼女だったのか。
ちゃんと答えない官房長官が悪い。
質問しない、他の記者が情けない。
メールの調査についても「もう一度調査して公開するお考えはありませんか」
と質問、官房長官はまともに返答せずに、ぐだぐだ言ったけど、
結局調査をすることになったのは、
彼女のお陰だと思う。

アメリカではスパイサー報道官が菅官房長官のような態度をすると、
アメリカのマスコミに、嘘つき、バカ、と書かれるらしい。
やはり新聞読むなら、東京新聞だな(笑)

2017年6月15日木曜日

安心して働けると、生産性が上がる

グーグルが社員を対象にして、徹底的調べあげたのだから、
この内容は信じていいと思う。
社員の生産性を上げるには、そのグループ内の人間関係が安定していることだという。
それは、ただ仲がいい、というのではない。
中には個人的には全く付き合いのないグループで生産性が高いこともあった。
そこにあったのは「他者への心遣いや同情、あるいは配慮や共感」であった、
というのがその結論だ。

ここで驚くことは、個人の能力や、働き方ではなかった、ということ。
同じような条件で働いていても、その成績が違っていたのはなぜか?
その分析には心理学や社会学の専門家も参加した。
その結果、働く人個人がその人の能力を最大限に発揮するには、
精神的に安心して働ける、ということが一番大事だ、というのだ。

これがグーグルの「プロジェクト アリストテレス」です
http://workswitch-ibs.inte.co.jp/project-aristoteles/

グーグルが出す結果が、数値で表すことができない、
人の思いやりであったことにみんな驚いている。
私もその通りだと思う。
相手がいい人であれば「お願いします」「はい」と仕事が素早くできるが、
嫌な奴であれば、自分でやるからいいや、となって効率が悪くなる。

このような職場の精神的安全など、
日本では全く無意味だと思われているのが現状です。
職場での人間関係のとらえ方は「いろんな人がいる」で一蹴されてしまいます。
嫌がらせをしてくるような人が仕事に慣れていれば、
その問題のある人物が大事にされるのが日本の職場です。
日本は、いじめられている人がとがめられるような国です。

このプロジェクトの結果がもっと広まって、
欲の深い経営者達が生産性を上げるために、
職場の嫌がらせ撲滅に尽力するようになれば、
もっと働きやすい国になるでしょう。

2017年6月13日火曜日

非結核性抗酸菌症が人から人に感染?

非結核性抗酸菌は人から人への感染は無いはずでした。
確か今までは。
しかし、このサイトに書かれた話では、人から人へ感染した例が確認された、
と書かれています。
でもMAC症ではないです。
http://aasj.jp/news/watch/6137
これはscienceに掲載されたイギリス、サンガー研究所の論文です。
この論文のタイトルは「伝染性で多剤耐性の非結核性抗酸菌症の出現と拡大」

この研究に出てくる菌はabscessusは、治療が一番難しい菌とされていますが、
これが嚢胞性繊維症の患者の間で感染が拡大している、ということです。

菌を調べると、非結核性抗酸菌症では、単発での発生を示すのですが、
患者間での感染が疑われている理由は、この菌の遺伝子解析までして
調べているので、同じ仲間の菌が出て、
人と人の間での感染があったとされたのです。

嚢胞性繊維症(のうほうせいせんいしょう)の患者さんの間だけではあるが、
特定の菌が最近急速に感染拡大を
している、という事実はとても恐ろしい事実です。

人から人への感染は、人の体に入った菌が体内で進化をして、
他の患者さんに移った、という経路が、やはりゲノム解析で判明している。
このように進化した菌というものは、細胞内での生存率が高く、
様々な抗生物質に耐性を持っているという。
嚢胞性繊維症の治療では抗生物質も使われるためでしょう。

人から人への感染手段を獲得したこの菌が、
新しい結核として、基礎疾患を持っていたり、高齢で免疫力が落ちている人の
間などで広がることが懸念されている。

人から人へ感染するようになっていたなんて・・・・・
知らない方がよかったかな。

2017年6月11日日曜日

非結核性抗酸菌症の広がり

最近、非結核性抗酸菌症の患者が増えて、結核に匹敵するほど重大な感染症だそうです。
http://www.amed.go.jp/news/release_20160607-02.html
7年前と比べると2.6倍にもなっているといいます。
患者数は結核を上回ってしまいまいした。
こちらのサイトに書いている先生は、確か・・
どちらかの非結核性抗酸菌症の患者さんのブログに
コメントを寄せていた慶応義塾大学の先生だと思います。

結核は患者間の感染で広がるため、政府でも広報に力を入れていますが、
非結核性抗酸菌症については、認知度が低いのが現状です。
しかし最近は呼吸器学会でも注目の感染症、とどこかに書かれていました。

患者数が増えた要因は、医師の間こので病気の認知度が上がったこと、
高齢化、診察精度の向上、検診機会の増加などが考えられるが、
よくわかっていないそうです。

非結核性抗酸菌症はいろいろな菌種があるのですが、世界でもMAC症が
88.8%を占めて一番多いそうです、次がkansasii症、その次が
abscessusなのですが、このabscessusは非結核性抗酸菌症の中で
最も治療の難しい種類だそうです。
このabscessusが5倍と急増していることが今回わかった、
という怖いお知らせです。

2017年6月8日木曜日

塩崎大臣、受動喫煙対策、がんばれ!

自民党にこんな気骨のある大臣がいるなんて、信じられません。
塩崎大臣がんばれ!絶対折れるな!
自民党のダメな議員どもに正面から物を言える素晴らしい人です。
テレビで、政治に詳しい記者が「自民にここまで反対意見をいう大臣は異例」
と言っていました。

これを応援するような厚生労働省のサイトがあります。
http://www.mhlw.go.jp/stf/kaiken/daijin/0000139877.html
ここには塩崎大臣の受動喫煙に対する信念が書かれています。
大臣は「日本では常識でないことが行われている」とまで言っています。
まず、日本の受動喫煙対策は先進国で最低であること。
オリンピックを開催する国では、中国でさえ受動喫煙対策には万全を期していたこと。
受動喫煙の被害にあわないようにする、というのは世界の常識であって、
自民党の案に妥協したのでは、世界中に恥をさらすことになる。

テレビでは塩崎大臣の信念には次のようなものもある、と言っていました。
タバコを吸わない人が受動喫煙で健康に害を受けるというのは科学的に証明されて
いる、ということ。

電子タバコについては、タバコと同じような害がある、という説や、
そうではない、という意見もあってこれからの課題だとしています。
どうせJTの献金をうけた議員が、電子タバコは安全、とか言いだすんだろう。

自民党の中には「タバコ議連」などというくだらない団体があるらしい。
自民、田村政調会長代理は
「厚労省は自民の案を作って固めれば厚労省は従わなければならなくなるだろう」
と、自民案に賛成しない議員に圧力をかけ、口封じをした、という。
http://blogos.com/article/226374/

一方東京都では、厚労省案並みの子供をタバコから守る受動喫煙案が
出ていて、今度の東京都議員選挙で自民は減れば、これが条例化されるそうです。
東京が先陣を切って欲しいものです。
本当に自民党が日本をダメにしている。
今国会での法制化は無理となってしまったが、
1日も早く法制度化して、子供や肺に疾患を持っている人に
タバコの害が及ばないようにして欲しい。

2017年6月6日火曜日

1日ジュース2杯で糖尿病

甘い飲み物そんなに飲んでると糖尿病になるよ、などとよく言いますが、
それがたった1日400ミリリットルで糖尿病のリスクが2倍です。
https://www.cnn.co.jp/fringe/35090958-2.html(CNN)
スゥエーデンのカロリンスカ研究所の2800人を対象にした試験の結果。

さらに1日1リットル飲むとリスクは10倍になるという。
しかし1リットルも飲む人が少なくデータが少ないので、
正確なデータとは言えない可能性もある、と書かれている。
いや、1リットルの牛乳パックに入った甘い飲み物はすごくよく売れています。
さらに500mlのペットボトル2本なんて
みんな毎日普通に飲んでますよね。
10倍だそうです。

よく広告などで使われている試験では30~40人の試験もあるが、
(それがトクホの承認に使われていたりする)
この試験は2800人、信じていいと思う、さらにCNNの報道。
この試験は、大人になってから発症する2型糖尿病の場合で、
遺伝的に糖尿になりやすい人がなる1型になるリスクはさらに高く、
飲む量が200ミリリットル増えるたびにリスクが20%増えるという。

そしてこの試験で出た恐ろしい結果はこれだけではない。
なんと、人工甘味料で砂糖ゼロでも、カロリーゼロでも、
結果は変わらなかったことだ。
これについて、イギリスレディング大学のウィリアム氏は、
人工甘味料でも糖尿病のリスクが上がるとうことは、
糖尿病発症と、カロリーと砂糖との関連がない、ということで興味深いと言う。
人工甘味料でも糖尿病になる、という恐ろしい報告だ。

甘い飲み物を飲む人は、ほかの健康面でも悪い習慣が多いので、
(運動不足や不健康は食事、不規則な生活)
これからも研究が必要だという。

私の職場の糖尿病末期の人は、それでも毎日バナナオレを飲んでいる。
甘い飲み物は食べ物よりも糖の吸収が早いので、患者が飲むのはとても危険だ。
私はこの人がいつ倒れてもおかしくない、と思っている。
しかし、命の危険を承知していても甘い物がやめられないのは、
甘いものに中毒性があるからだ。
怖いですね。

2017年6月4日日曜日

医師のいうことを聞かないとどうなるか

簡潔に言うと病院をくびになります。
私の父は糖尿病で人口透析をしていたのですが、
一番大事な食事療法をしないで、好きな物を食べたりしてました。
父曰く「あんな味のないものまずくて食べられない」
糖尿病は砂糖を、腎臓では塩分の摂取を厳しく制限されます。
味は超薄味。
しかし、父はよくマックのハンバーガーを食べていました。
散歩で歩くのにちょうどいい距離にお店があったからです。

透析をしていたので、水分も規制されるのですが、
やはり好きにお茶を飲んでいました。
大量の薬のせいで、喉が渇くようでした。
そのせいで、肺に水が溜まって救急で病院に入院しました。
その病院で検査をすれば、何を食べていたのかすぐにわかります。
その病院からは「もう2度とうちの病院には来ないでください、
来ても診ませんから」と言われました。
大きな救急病院です。

透析の病院でも怒られましたが、全然言うことをききません。
そのうちに、この病院をくびになりました。
歩いてすぐの、新しいとてもいい病院だったのに。
しかし当然、病院は路頭に迷うようなことはしません。
代わりの病院を紹介してくれました。
終末医療の老人病院でした。
電車で2回乗り換えて、家からは1時間近くかかる病院でした。
こんな患者を受けれてくれる病院を探すのは大変だったでしょう。

透析の病院では、そんな患者が病院で倒れたら、
周囲の患者さんがビックリするから迷惑です、と言われたそうです。
しかたありません、父の食事は、自殺行為そのものでしたから。
医師はそんな人には責任が持てません。

私の職場には、私の父と全く同じことをしている人がいます。
もう余命がわずかだと思うと、食べたいものを食べて死にたい、と思うようです。
彼女は糖尿病末期なのですが、
毎日甘いジュースを飲んで、チョコレートを食べています。
先日の昼ご飯は、スナック菓子とロールケーキでした。

私は糖尿病の人とは親しくないので、何も言えませんので、
彼女と仲の良い人に、注意してあげてよ、と頼みましたが、
その返事はとても冷たいものでした。
「他人の私がなんでそんなこと言わなくちゃいけないの?」
その人は、もう何年も一緒に働いているのに、
仲が良いのは、表面上だけだったのです。
渡る世間は鬼ばかりですね。

都営住宅当たりました

初めての応募だったのですけど、
当たりました。
多く見積もっても、家賃が今の半額になります。
私が応募したのは古い団地だったので、
想像ですが、その団地に応募したのが私ひとりだったのかもしれません。
超ラッキー。
だって、そうじゃなきゃ当たらないでしょう。
先日私のブログにも書きましたが、
応募倍率は平均で7倍なんですよ。
7人に6人ははずれる、っていうことです。
Oh,my god。

古い団地に、一生我慢して暮らす、なんてことにはなりません。
だって、都営住宅は、ある程度古くなると、立て直すんです。
そうなれば、新築に住めます。

近所の老夫婦は、孫の家の近くに住みたい、と
とても交通の便のいい所に申しこんでいたので、
当たるまでに10年かかっていました。
そういう所は人気があって倍率が高いですから、なかなか当たりません。

2017年5月30日火曜日

薬剤師さんに聞いたジェネリックの話

薬には添加物が加えられています。
その目的は、薬の苦みを抑えたり、かさを増したりします。
かさを増す?
薬の中の有効成分はほんの少しで、あとは全部添加物でできているのだそうです。

ジェネリックとは、薬の特許の切れた薬を、他社が安く作る、
というものですから、薬の特許が切れていても、
添加物の特許が切れていないと、その添加物は使えません。
違う添加物を使った薬が、元の薬と同じ効果がでるのか。
効果は20%プラスマイナスの結果がでればよしとされているそうです。
それで効きすぎたり、効かなかったりということがでます。
さらに、ジェネリックには安全性の試験は課されていません。

先日トイレに行きたくならなくなってしまったので、
心配して薬剤師さんに電話をして聞いたみたところ、
「ジェネリックを飲んでますよね、そのせいかもしれません」
と言われました、ほかにもいろいろと原因は考えてくれました。
ジェネリックで考えられるのは、
ジェネリックの添加物がその人と合わなくて副作用が出たり、
逆に元の薬よりその人に合って効果が出る、ということもあるそうです。

ジェネリックを作っている会社は沢山あって、
薬剤師さんでさえ、え?こんな会社あったっけ、と思うそうです。
大きな会社であれば、沢山の試験をしたデータがあって、
患者に副作用が心配される時は、
薬剤師さんはそのようなデータを見て患者に情報を提供します。
しかし、小さい会社だと、そのようなデータをみることができないと言います。

薬剤師さんにそう言われると、ジェネリックちょっと心配です。
一般的にはこのサイトにあるような説明がされていますけどね。
http://www.jga.gr.jp/wp-content/uploads/2014/04/2f96c8e017db88f1269a45465c63e0fd1.pdf

私はかかりつけ薬局は決めていないのですが、
(少しですがお金もかかるし)
この薬局の人みたいに、土曜の午後なのに、こんなに親切に説明してくれるのなら、
かかりつけもいいな、と思いました。
かかりつけなら、24時間対応してくれるらしいですから。

2017年5月28日日曜日

トイレに行きたくならない

先日からめまいがして、耳鼻科でたくさん薬をもらって飲んでいます。
さらにじんましんでアレルギーの薬も。
そして非結核性抗酸菌症でエリスロシン。
この季節はダニが増えるし、衣替えなどで埃が多く、
咳が出てぜーぜーすることがあるので、その時はエクリラ。

トイレに行きたくならない理由は薬の副作用かと思い、
薬局に電話して聞いてみました。
もらった薬の説明には、排尿困難などの文字はありません。
しかし、飲み合わせかもしれない、と心配になります。

私は以前ポララミンというアレルギーの薬を飲んで、
やはりほとんどトイレに行かない状態になりました。
その時は医師から、ポララミンのせいだ、と言われました。
こちらのサイトにポララミンのことが詳しく書かれています。
http://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00056374
この時は薬をやめたらすぐに治りました。
ポララミンはかゆみを抑える効果で、一時よく使われていたのですが、
よく読むと血圧が高い人、甲状腺機能亢進症の人など、
飲んではいけない人が多いので驚きます。
結構危ない薬なんだな。

今回はアレルギーの薬「オロパタジン」が怪しいかも。
いや、漢方薬かな。
漢方は体にいい、と言われていますが、
やはり薬なので副作用はあります。
自分で買って長期に飲んだりしてはいけないのです。

しかし薬剤師さんの話では、体が疲れていると、腎臓はすぐに
動きが悪くなるのだそうです。
彼女もそうのような経験があって、人口透析が必要なくらいの状態だったそうです。
しかし、腎臓は治るのも早く、体を休めると治ったそうです。
内臓が疲れると眠くなる、と言います。
そう言えばゴールデンウイークは眠くてしかたなかったです。
今日もですが・・・

また、ストレスが原因になることもあるそうです。
私は最近職場のデブに嫌がらせをされて、大変でした。
また、あまり仕事中にトイレに行きたくないな、とは思っていました。
そのせいかもしれません。
ストレスが原因のこともある、とはこちらのサイトに書かれています。
https://hapila.jp/not-out-urine

あとは、年のせい。
もしくは、急に暑くなって水分不足。
でも出ないので水を沢山飲むのも心配ですよね。

とりあえず飲んでいた薬を全部やめてみました。
というか怖くて飲めない。
今日は少しいいようです。

2017年5月27日土曜日

インターネット支払い専用のカード

インターネットにクレジットカードの番号を入れるのは不安です。
最近は個人情報が漏えいした、というニュースばかりです。
でもカードがないと買えないサイトもたくさんあります。
そこで、インターネット専用のカードを作りました。
Visaデビッドカードです。
http://www.japannetbank.co.jp/ftcard/debit/
口座には使う分だけ入金しておけば、不正に引き出されることはありません。
デビッドカードは残高以上には引き落とされないからです。
不正引き出しの保険もついています。
口座はジャパネット銀行に新しく作ります。
既存の口座にはいくらかは入っていますから。

カードを作るのも簡単でした、審査がないからです。
さらにネットで全部完結です。
クレジットは借金だから、そんな買い方はしない方がいいですよね。
このカードで買い物をするとTポイントもたまります。
普通は200円で1ポイント(沢山買い物をしている人は2ポイントだったり
3ポインtだったりします)なのですが、
このカードでカード払い(1回払いのみ)をすると、
土曜日ならおまけのポイントもついて、5ポイントもらえます。
800円買うと20ポイント、これは20円として使えます。

私がネットで買ったのは、ソフトなのですが、
今は電気屋さんで売っていないのですね。
普通のエクセルやワードも最新版はネットでダウンロードするしかないのです。
でも、普通に買えば6万円くらいするのですが、
勉強するためのソフトは半額。
しかし、探したら、1か月2千円ほどで全ての最新ソフトが使い放題、
というのがあったので、こちらの契約にしました。
それらにはクレジットカードが必須です。

2017年5月21日日曜日

コンビニで料金支払い

コンビニで料金の支払いをした時に大事なことがありますが、
みなさんご存じでしょうか。
私は、便利なので、税金や電気ガスから通販の支払いまで、
なんでもコンビニで支払いをしています。
支払いをした時に、小さいレシートをくれますが、
あれを大事にとっておいてください。

あのレシートにはどこの店舗で何の支払いを何時にしたか、
ということが書かれています。
版を押した領収書があるから、あれは要らない、と思っている人が多いようです。
店舗によってはレシートと領収書をホチキスで止めてくれる店もあります。
普通は言わないと止めてくれませんけど。

普段はあのレシートは必要ないのですが、
問題があった時には必要になります。
友達に聞いた話ですが、昔、支払いを取り消して、代金を着服する、
という事件があったそうです。
支払ったはずの料金の請求が何度も来るのでおかしいな、と思って、
支払ったコンビニに問い合わせてわかった、ということです。
どこのコンビニで支払ったか忘れたら、こういう時、問い合わせができません。
また、レシートがあれば、防犯ビデオで犯人がすぐにわかります。
あの小さいレシートは領収書と一緒に保存しておいてください。
ちなみに、これが電気料金だと、突然電気が止まります。

2017年5月18日木曜日

三次喫煙ってなんだ

これは厚生労働省のサイトに書かれています。
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/tobacco/yt-057.html
三次喫煙とは、直接タバコの煙を吸い込むのではなく、
タバコのしみついた布、服やカーペット、カーテンやソファーなどから、
揮発するタバコ由来の化学物質によって受ける害のことです。
ここには「タバコによる汚染」とも書かれています。

ニコチンは粘着性のある化学物質なので、
布や壁にこびりついてしまうのです。

この三次喫煙が初めて認められたのは、2009年アメリカでした。
日本での認知度はとても低いものです。
タバコの毒は、普通の掃除では取り除くことができません。
一度汚染された部屋をきれいにするには、
壁紙、カーペット、カーテン、ソファー、家具すべてを新しくする必要があります。
http://www.no-smoke.org/learnmore.php?id=671

英語では、サードハンドスモークと言われます。
タバコの毒は、空気中の成分、亜硝酸に反応して、発がん物質に変化します。
これが吸っている本人より、周りの人に有害な理由です。
幼児はこれらの毒のついた物を触った手をなめてしまいますから、
呼吸からだけでなく、毒を口からも摂取してしまいます。

もし喫煙者が禁煙しても、そのタバコの毒は6か月消えることなく、
家族を汚染し続けるそうです。
賃貸住宅を借りた時に、前の住民が部屋でタバコを吸っていたら、
その部屋を借りた人はタバコの毒を吸うことになります。

家では、換気扇を回そうが、子供がいない時だけ吸っていようが、
喫煙者と一緒に生活するだけで、子供はタバコの害をうけてしまうのです。
かわいがっているクマのぬいぐるみも毒で汚染されてしまいます。
タバコを吸っているお爺さんには、孫を抱かせてはいけません。
喫煙者のいる家庭に赤ちゃんを連れて行ってはいけません。
子供は成人の16倍ものタバコの害をうけてしまうからです。
タバコを吸ったママは子供を抱いてはいけません。
タバコの毒はママの髪の毛にたっぷりついています。

2017年5月16日火曜日

受動喫煙症ってなんだ

タバコを吸っている人の煙で具合が悪くなることです。
「症」がつくのですから、病気です。
タバコを吸っている人は周囲の人を病気にしてしまうのですから、
本当に迷惑です。

こちらは日本禁煙学会のサイトです。
http://www.nosmoke55.jp/passive_dx.html
こちらには、受動喫煙の症状、診断基準、確定検査が書かれています。
症状は眼が痛い、喉が痛い、咳が出る、頭痛(脳血管への刺激)などです。
初期では、タバコの煙を吸ってこれらの発症をする場合、
受動喫煙症と診断されます。

その後症状が慢性化して、次の症状が現れます。
化学物質過敏症、アトピー、気管支炎、狭心症、心筋梗塞、COPD,
子供であれば、肺炎、中耳炎、気管支炎、副鼻腔炎。

診断には、煙を吸って24時間以内に、尿からニコチンを検出することです。
検出しなくても、状況によって診断されます。
重症になると、肺がん、副鼻腔がん、虚血性心疾患になることがあります。

受動喫煙についての裁判は、2012年、名古屋地裁で判決が出ています。
被害者は1年間、受動喫煙の被害を訴えやが、それを無視された。
その精神的被害に対して、5万円の損害賠償が認められています。
しかし健康被害に対する理論は、まだ確定されいないようです。

厚生労働省によると、日本では年間1万5千人が、
受動喫煙によって死亡している、と推察されています。

それなのに、今日のニュースでは、自民党の爺さんたちが、
飲食店での全面禁煙に反対している、というニュースです。
その理由が「飲食店の収入が減る」というもの。
それで、自民党は「分煙、喫煙」と表示さえすればいい、
という受動喫煙を推進するような案を通そうとしています。
飲食店の喫煙スペースから出てくる人にまとわりついて、煙は出てくるのです。
タバコ臭い、と思ったら、もう健康に害が出る、
と言っても過言ではないのです。
飲食店のわずかな収入よりも、健康保険の莫大な損失を海外では指摘しています。

しかし、私の住んでいる東京都には小池都知事がいます。
東京は独自の条例で、飲食店からタバコを追放しようとしています。
今の日本は、WHOからタバコについては最低の国とされています。
http://www.asahi.com/articles/ASK5H5SMDK5HULBJ00K.html

私の子供が小さい時は、タバコ臭くない飲食店を探すのがたいへんでした。
禁煙席を希望すれば、いつも長時間待たされました。
喫煙席ならすぐ入れますよ、と言われるのです。
分煙、と言っても仕切りさえない店も多かったです。
こんな原始的な環境を早く変えてください、小池都知事に期待します。

2017年5月13日土曜日

いい歯医者の探し方

おすすめ歯医者のサイトを見つけたのですが、
http://haisha-yoyaku.jp/bun2sdental/list/?area_select=3&keyword=%E6%96%B0%E5%AE%BF&text=%E8%99%AB%E6%AD%AF
こちらのサイトには、確かにおすすめ歯科医と書かれています・・・が、しかし。
私の虫歯の詰め物に隙間があったのに気がつかなくて、
結局2か所の虫歯をほかの歯科医にいちからやり直してもらうはめになった、
あの元凶の歯医者さんが載っています。
それで、今診てもらっている、とてもいい歯医者さんは載っていません。
どういうことなんだろう。

まあ、どうでもいいけど。

歯医者は、ホント、実際診てもらわないとわからないので困ります。

今通っている歯医者のどこがいいのか。
こちらのサイトに書かれている、
http://haisha-yoyaku-blog.jp/dentist-choice-4542
よい歯医者さんを選ぶポイントに、ほぼマッチしています。

受付はしっかりしています。
院内は清潔で、トイレもきれいです。
治療の前に細かく説明してくれます。
治療によっては1時間も時間をかけて丁寧に治療してくれます。
各治療台にテレビがあって、アニメが流れていて、気がまぎれます。
歯のクリーニングをしてくれて、磨き方も教えてくれます。

この歯医者さんには歯周病の専門医もいます。
今のところ私はお世話にならなくてもいいようです。

前回、詰め物に隙間があった歯医者さんも、
説明は丁寧でしたが、治療が丁寧じゃなければ、なんにもなりません。
あの歯科医に通ったのは、時間も、なにもかもが無駄でした。
詰め物に隙間があったのですから、
そこに食べ物が詰まって、さらに虫歯が深くなったかもしれません。
本当に悔やまれます。
最寄り駅の周辺には何十もの歯科医があるのだから、
ほんとに、どれにしようかな、です。

2017年5月11日木曜日

歯を削らない治療法があった

虫歯が深いので歯科医に「痛いようなら神経を抜くかもしれない」
と言われました。
私は歯の神経を抜いたことがないので恐怖です。
知人には歯の神経を抜いている人が2人いました。
私は子供の頃通っていた歯医者はすぐに神経を抜く医者のようでした。
隣で神経を抜いている人がいて、細い糸のようなものが神経でした。
とても怖かったです。

しかし今はなるべく神経は抜かない方がいい、と言われています。
神経を抜くと歯が早くダメになってしまうからです。
それにしても歯科の治療技術は、私が子供の頃30年前と
全く変わっていないのには呆れてしまいます。
虫歯になったら削る、深くなったら神経を抜く。
何も進歩してないじゃないですか。

と思ったら、保険はききませんが、新しい治療方があるのですね。
http://www.kougakukai.com/chiryou/carisolv/
削らないのですって。
アメリカで開発された「ドックベストセメント」
ドックベストセメントが虫歯菌を殺菌して、穴も埋めてしまうのだそうです。
費用は5千円、しかしその後詰めるのも保険が使えません。
これは3千円から1万円だそうです。
もうひとつは、
「カリソルブ」はアメリカ、ヨーロッパでは一般的な治療法だそうです。
これも歯を削らないで、薬が虫歯を溶かすのです。
1本5千円。痛くないそうです。
http://haisha-yoyaku-blog.jp/carisolv-treatment-19429
この治療だと、虫歯の治療は1回で済むそうです。

なんだ、痛くもなく、削らなくてもいい治療があるんじゃないですか!
これを知ってから、怒り心頭です。
なんで日本の歯医者は、30年前と同じ治療しかしないのでしょうか。
厚生労働省も新しい治療に保険を適応しないのでしょう。
歯を削って詰め物をしても、その奥や横が虫歯になるんです。
詰め物と歯には隙間ができるのだから。
それでまた削るでしょ、そうやってどんどん歯がなくなってしまうんです。
歯がなくなると痴呆になりやすいのです。

私が今かかっている歯医者さんは患者の相談をよく聞いてくれます。
隣で先生と患者さんが椅子で話をしていました。
患者さんは60歳くらいで「差し歯にしたくない」と言っていました。
しかし、虫歯が進行していて、いずれ差し歯になる、と言われていました。
こんな風に時間をとって話を聞いてくれる歯医者を、
私は見たことがありません。

最寄駅周辺には30以上の歯医者があります。
本当に歯医者が多いんです。
でも最新の治療をしている所はありません。
この治療法はテレビでも見たことないのですが、
テレビで紹介されたことないのでしょうか。
日本人はもっと怒るべきですよね。

2017年5月9日火曜日

脳貧血だったらしい

高い所のものを取ろうとしたら、急に貧血みたいに頭がじ~んとして、
手がしびれて、びっくりしました。
ネットで調べたら、脳貧血というものがあるということを知りました。
https://www.ishamachi.com/?p=9732
お風呂で湯船を出ようとして、頭がくらっとするのも、脳貧血のようです。
赤血球のヘモグロビンの不足で起こる貧血とは違って、
脳貧血は血圧の変化でおこります。
一時的に脳の血流が減るために起こるのです。

原因は自律神経がストレス、睡眠不足などで働きが悪くなるとおこります。
また、私のような立ちっぱなしの仕事はよくないようです。
重力で足の方に血液が溜まって、脳に十分な血液が行かなくなるからです。

予防には、足の筋肉を鍛えて、血流を良くすることが大事だそうです。
また、急な姿勢の変化はめまいの元です。
足を引き締める「弾性ストッキング」をはくのもいいそうです。
根本的には、自律神経を整えるために規則正しいい生活や、ストレスを溜めない、
水分や食事はしっかり摂ることも大事。
水を飲むと血圧が上がるのだそうです。
http://healthmainte.com/hinketsu/nouhinketsu-yobou/

自律神経を鍛えるには、ジョギングや自転車、水泳などの有酸素運動が
効果的です。
どれも私の好きな運動なので、これからしっかり運動しようと思います。

脳貧血になってしまったら、横になるのが一番。
頭を低くしてしゃがむ、というのでも効果があるそうです。

以前も仕事で棚の上の物を下ろそうとして、脳貧血になったことがあります。
なんか脳の変な病気だったら困るな、と思っていましたが、そんなに
深刻なものではないようで、ひと安心。
一番簡単な予防は、水を飲むことだそうです、すぐ実践できるものでよかった。

2017年5月7日日曜日

都営住宅応募倍率

28年8月の全ての住宅の平均は7.7倍でした。
地域によってかなりの差があります(地域別に表示します)
倍率の低い地域に申し込めば、当たる確率も高くなるでしょう。
団地別に申し込むので、地域内でも新しい団地は倍率が高いようです。
23区の平均は14.7倍、最高は文京区の73倍。
残りの市の平均は3.3倍、最低は清瀬市の0.7倍でした。

23区(小数点以下切り捨て) 都下
文京区  73倍       稲城市   8.7倍      
大田区  34倍       羽村市   7.8倍
品川区  30倍       調布市   7.7倍
新宿区  29倍       武蔵野市  6.8倍
中野区  27倍       武蔵村山市 6.8倍
中央区  22倍       府中市   5.8倍
渋谷区  20倍       国分寺市  5.1倍
荒川区  19倍       三鷹市   4.9倍
世田谷区 19倍       立川市   4.6倍
練馬区  19倍       青梅市   4.3倍
墨田区  18倍       狛江市   4.0倍
北区   18倍       昭島市、小金井市、日野市、東久留米市が3倍
豊島区  18倍       残りは2倍です。
板橋区  15倍       清瀬市だけは0.7倍でした。
杉並区  15倍
江戸川区 13倍
港区   13倍
江東区  12倍
葛飾区   7倍
足立区   6倍

文京区の募集は29年2月には2戸しかありませんでしたので、
これくらいの募集に150人ほどが申し込む、というかんじです。
文京区の一般平均家賃は2DKで13万円、3DKは14万円です。
都営なら2DKで4万円程度です。

私には住宅に困っている人が一生懸命申しこんでいるとは思えません。
ポイント制では書類選考のほかに、今住んでいる家を、都の職員が家庭訪問します。
書類にウソを書く人がいる、ということですね。
書類だけだと、住民票を移しただけで、居住実態のない人もいたのでしょう。
一度入ってしまうと、追い出すことができないので、
入居者を選ぶのに、都はとても慎重になっているようです。
真っ当に書類を書いて、本当に住宅に困っている人には、とても迷惑な話ですが、
そのような不届きものがたくさんいる、と思っていいようです。
実際、家を持っていて、貸家も持っている人が、都営いいな、と
言っているのを聞いたことがあります。

事実、都営住宅の事務所にはこんな張り紙がありました。
「高額所得者個別面談」
高額所得者でありながら都営住宅に居座る人に、退去の相談をしているようです。
もっと強制的に追い出せるような仕組みを作ってもらいたいものです。
住んでいるうちに子供が育って就職して、それで所得が上回る、
そういう人もいるでしょうが、
文京区の応募状況を見ていると、そうではない人がいるのかもしれませんね。

本気で入居したい、と思っているなら、倍率の低い所に応募ですね。
清瀬市は西武池袋線で都心へ、自然も残っていていい所だと思いますけど。

2017年5月4日木曜日

スパイ映画が現実に

ミッション・イン・ポッシブルという映画がありますが、
実際にそのような人たちが活動している、というニュースです。
http://jp.reuters.com/article/usa-intelligence-newzealand-idJPKBN17R0H7
各国の機関が集まって定期的に会合をしているそうです。

CIA.FBI,イギリスのMI5は007で知られた機関です。
そのほかカナダ、オーストラリア、ニュージーランドも
参加するそうです。
みんなそういう機関を持ってるんですね。
かっこいいですね。
もちろん日本は蚊帳の外です。

日本にも昔はそういう組織があったそうです。
アニメや映画にもなった「ジョーカーゲーム」のモデルになった陸軍中野学校。
あの小野田さんは本当にこういう機関の人だったそうですね。

今回スパイ大作戦がニュースになったのは、もちろん北朝鮮問題があったからです。
それも議題になるだろう、とロイターが伝えています。
日本のニュースは見ていてもつまらないです。
ミサイルが落ちたらどうするか、なんて特集をしています。
どうしようもないです。
進撃の巨人みたいに、人々は家を失って露頭に迷うのです。

最新の「妖怪ウォッチ」では、ミッション・イン・ポッシブルのパロディーで、
ミッション・ニャン・ポッシブル、というのをやっていました(笑)
主役が猫(ジバニャン)なので、ニャンです。
お子様は元の映画を知らないでしょうが、面白いと思うのでしょうか。
このまま平和だといいですね。

2017年5月3日水曜日

大気不安定でめまい

最近大気不安定で急に雷雨があったりしますが、
そのせいでしょうか、ふらっとめまいがします。
こういう天候による体調不良を「気象病」というそうです。
http://www.fujitv.co.jp/sono_x_niari/backnumber170303.html
こちらはテレビのサイトです。

気圧は耳の奥にある内耳で感知していると言われています。
どうも耳が関係しているようです。
ですから気象病になりやすいのは、内耳が敏感な人だそうです。
対策として、上のサイトには、耳のマッサージが紹介されていました。
これから毎日やろうと思います。

気象病の症状は、めまい、吐き気、頭痛、肩こり、倦怠感、関節痛などです。
http://setagayanaika.com/kisyoubyou.html
こちらは病院のサイトです。
そういわれれば誰でもそんな気になるような症状ばかりです。
私はこのサイトに書かれた症状がほぼ全て当てはまりました(笑)
このサイトには一番多いのが「めまい」と書かれています。
私のめまいもそうだといいのですが。
だってほかの病気だったら困ります、私はメニエール病っぽいので。

気圧によるめまいが起こる原因は、気圧の低下によって、
内耳にある平衡感覚と視覚のバランスが崩れることにあります。
耳からは「バランスが崩れた」と脳に報告が入り、
目からは「崩れてない」という報告が脳に届きます。
この時、脳がそのずれを調整できないで、
交感神経が興奮するとめまいがおこるのです。

このめまいのメカニズムは乗り物酔いと同じなので、
市販の乗り物酔いの薬が効くそうです。
私はメリスロンを出してもらっています。

あとはメコバラミンをもらっています。
メコバラミンは神経に効くビタミンB12なので、
他にもいろいろな効能があります。
手足のしびれ、腰痛、肩こり、味覚障害、耳鳴りなどです。
http://9suri.com/archives/920
メコバラミンは自律神経の乱れに対しても効果的だそうです。

市販薬でもビタミン12が含まれているものはあります。
アリナミンEXゴールド、アクテージSN錠です。
副作用もないようなので、今度たくさん出してもらおうと思います。

2017年5月2日火曜日

ポイントサイト

ポイントサイトというものに登録したのですが、
このサイトのメールが2週間ほどで400以上も来て、
ネットが動かなくなってしまいました。
私の使っているのは容量の少ない安い(月2500円)ルーターなので、
動画などは見られないほどなのです。
毎月1日には回復して、使えるようになります。
そのサイトは退会しました、というかちゃんと退会できました、よかった。

このサイトに登録した時の情報が売られたようで、
登録した後、いかがわしいサイトのメールが毎日数十も来るようになりました。
メアドを変更しないといけないかな、と困っていましたが、
これは1週間ほどで来なくなりました。

ポイントサイトとは、アンケートなどにこたえるだけで、ポイントがもらえて、
そのポイントが換金できたりするサイトです。
私が登録したところはそんなに悪いサイトではなかったようですが、
それでもこれです。
中には善良なサイトもあるようですが、登録は自己責任です。
http://point33.pazru.com/

もらえるポイントは1ポイントが0.1円や0.01円だったりして、
ポイントが大きく見えるような仕組みです。
それもかなりたまらないと換金できないサイトがあって、
有効期限が1か月だと、換金できないまま、有効期限がきて失効です。
ほぼほぼ換金できなような仕組みになっているようですね。

それでも、Tポイントのアンケートメールは安全です。
Tポイントカードからメールがくるのですが、
1件のアンケート5問に答えると、3ポイントが1か月くらいで
カードに入っています。
Tポイントは買い物の時に1ポイント1円で使えます。
リサーチパネルは退会してよかった。

2017年4月25日火曜日

乳酸菌が摂れるお菓子

抗生物質を飲んでいると、腸の中の良い菌も殺してしまいますから、
乳酸菌は積極的に摂りたいですよね。
いつでもどこでも摂りたい、そこで、お菓子で。

私は安くて生きた乳酸菌が摂れる「ビスコ」を食べています。
ビスコなんて、幼児のお菓子、と思っていましたが、
最近は「発酵バター仕立て」という、クッキー味のものも出ています。
http://www.glico.co.jp/bisco/about/nyusankin.html
これはおいしいです、それに安い。
5枚に乳酸菌1億個だそうです。
安いので沢山買い込んでしまいました(笑)
1箱に5枚入りが3個入っていて 80円くらいです。

ビスコの乳酸菌は休眠状態の乳酸菌で、腸内でこれは目覚めるのです。
さらに、この乳酸菌は熱や酸に強いそうです。
酸に強いということは、胃の中も無事通過できる、ということでしょう。
この乳酸菌は「スポロ乳酸菌」と言って胞子を作ります。
胞子状態なので、製造時の熱や、胃の酸にも負けずに腸に到達。
スポロ乳酸菌なので生きた乳酸菌を腸に届けることができるそうです。
死んだ乳酸菌でも、それなりに効果はあるのですが、
やはり生きていた方がいいようですから、
お菓子で摂る乳酸菌の中では、これは優秀だと思います。

チョコレートで摂るのなら「メイトーヨーグルトチョコレート」が安いです。
140gで300円ほどです。一袋に乳酸菌が100億個だそうです。
味はヨーグルト味で3種類入っています。
普通のチョコ味でおいしいです。
一番売れている乳酸菌ショコラは56gで280円ほどなので、
ちょっと高くて私には箱買いできません。

私は最近病院でミヤBMという整腸剤を出してもらいました。
でもこれRじゃないんですよね。
抗生物質にはビオフェルミンRがいいんです。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se23/se2316004.html
抗生物質に強い乳酸菌だから。
でも一緒に飲まないで、飲む時間をちょっとずらせば大丈夫かな。

2017年4月23日日曜日

アメリカが北朝鮮を攻撃をしない理由

それは、北朝鮮を攻撃したら、核で人類が滅亡してしまうからです。
北朝鮮は100近い核爆弾を持っているそうです。
アインシュタインの有名な言葉があります。
「第三次世界大戦はよくわかりませんが、第四次世界大戦は石と棒切れで戦う」と。
つまり第三次世界大戦で全ての文明は滅んでしまう、ということだ、
と言われています。
わずかに生き残った人間は、原始的な生活をおくる、という予言です。
第三次大戦は核戦争ですから。

しかし、北朝鮮が核を持ったのは、ただひとえに「他国に侵略されたくないから」
ただそれだけだ、という分析があるそうです。
それはパキスタンに似てる。
パキスタンはインドに攻撃されたくないくて、核兵器を持ったのと同じ理由だと。
だから、いじめなければ、自分から攻撃はしてこない、
と分析されている、と韓国のサイトには書かれています。
http://nk.chosun.com/news/articleView.html?idxno=24821

じゃあもうほっとけば?

例えば、一人暮らしをしたい、という子供に、家族が反対する。
子供は意地になって「一人暮らしをさせてくれないのなら、
家族全員惨殺して家に火をつける」と言う。
だったら一人暮らしさせればいいんじゃないか、という話。
一人暮らしを禁止して、家族が惨殺されてから、
「一人暮らしをさせればよかった」と言ってももう遅い。
みんな死んでしまってから後悔しても、もう遅いから。

北朝鮮は本当はこう言いたいのではないでしょうか
「攻撃しないで、私たちもしないから」と。
それが言えなくて、攻撃したら人類全部道連れだぞ、って言っています。

ロシアでは、北朝鮮よりトランプの方が怖いと言われています。
その理由は、北朝鮮は他国を攻撃したことがないから、
トランプは衝動的で予測不可能なので、一歩間違えると核戦争になりかねない。
http://jp.reuters.com/article/kremlin-trumpomania-media-idJPKBN17K0JF?pageNumber=1(ロイター)
さすがに核戦争になったらロシア人も生きてはいられないようです、
最近北朝鮮に手を差し伸べています。

日本と韓国が、攻撃はやめて、とアメリカに言っているのも、
攻撃しない理由だそうです。
そりゃ言うでしょう、だってみんな死んじゃうんだから。

日本の連日のテレビ報道も、
核戦争で人類滅亡か、対話での平和交渉の二択しかない、
ということがわかったら、もう見る必要はありません。
北朝鮮がやる、と言っているのは、人類が滅亡するほどの「核戦争」だ、
ということを報道する必要があるのに、
「核戦争」という言葉をわざと使わないのですから。
「核戦争」をやったら人類滅亡、だったらどうする、これを議論するべきです。
「核戦争」なんだから、避難する所なんてないです。

2017年4月22日土曜日

アメリカは日本を守ることができない

現在韓国では24基の原発が稼働中です。(2017年4月)
https://kr.sputniknews.com/opinion/201704192261822-%EB%AF%B8%EA%B5%AD-%EB%B6%81%ED%95%9C-%EA%B3%B5%EA%B2%A9%EC%8B%9C-%ED%95%9C%EA%B5%AD/
これが北朝鮮に攻撃される、とロシアのカティク軍事専門家は言います。
北朝鮮の本格的なミサイル攻撃の前に、アメリカは同盟国を
守ることができないだろう、そして民間人が犠牲になる、と。
北朝鮮は韓国の原発を、数百のミサイルで攻撃する、韓国はこれを
守ることができない、とも言う。

そして世界経済はショック状態になる。
もうこうなったら、日本にとっては経済なんてどうでもいいですね。

国際学研究者ジェフリー・ルイスは、北朝鮮の攻撃による被害は
数百万人になるだろう、と言い。核が必ず使われる、と言っている。
その核の数は、100個未満、としている。
私は東京が核攻撃されるのを心配していましたが、
100個もあったら、世界中に向けて打つでしょう。
日本には5個くらいかな。
でも100個も核ミサイルが破裂した地球で人間は生きていけるのでしょうか?
さらに韓国の稼働中の原発が24基爆発した地球です。
最新作キングコングのような巨大生物の星になるのでしょうか。

2015年7月、国会で山本太郎議員が、原発が北朝鮮のミサイルで
攻撃されたらどうするんだ、と安倍総理に質問していました。
https://togetter.com/li/854133
だから再稼働はしないで、という質問でした。
ネットではけっこうバカにされていました。
安倍総理もバカにしていたでしょう。
まさかこんな日が来るなんて思っていなかったでしょうから。
しかしもうそんな心配はいりません。
戦争になったら、日本の各地には核ミサイルが降りそそぎ、
韓国からの放射能で・・・

やはりオバマの戦略的忍耐作戦がベストでした。
ここが有能な人とそうでない人の差です。
トランプは中国との交渉に北朝鮮を利用しようとしたのでしょうが、
一番やっちゃいけないことをしているようにしかみえない。
取り返しがつかなくなる前にやめてほしい。
だって犠牲になるのは、私たち日本人です。

2017年4月20日木曜日

感情を言葉で表現できないアジア人

日本人は家族でさえ自分の気持ちを言葉で表現できない民族です。
これはアジア人全般にも言えることのようです。
子供の友達には、何年も同じ家に住んでいる兄弟と話をしたことがない、
という子が何人もいます。
私の職場の人でもそのような話は聞きます。

これは親がそうだからです。
私は親と一緒に住んでいる時、親がどのような気持ちであるか、
という話をしたことがありませんでした。
母親が平素どのような気持ちであったのか、まったく知りませんでした。
それで彼女は、日頃のうっぷんをはらすために大声で文句を言ったりしていました。
その内容はとても理不尽なものでした。

最近流行っている「忖度」(そんたく)というのが日本のそういう文化を表しています。
日本では相手の顔色を見て行動する必要があるのです。
忖度は中国人にはうまく生きていくために必要なテクニックなのだそうです。
アジア人全般にこういう傾向はあるのでしょう。

今の若い人は口に出せないような言葉をラインなどに書き込むことで
コミュニケーションをとるようになっています。
ですから、今後このような悪しき文化は衰退するでしょう。
まあ、言ってはいけないことを書いてしまう、
という新たな問題が出てきたのも確かですが・・・

このような日本ではカウンセリングという文化は欧米のように発達していません。
身近に相談できる相手がいない、精神科は敷居が高い。
それで、欧米人の精神科医に診てもらいたい、という人が増えています。
https://www.japanpsychiatrist.com/Abstracts/Esupuri2.html
医院はこちらです、日本語が堪能な欧米人の医師、カウンセラーが
治療にあたっているそうです。
https://www.megurocounseling.com/Japanese.html

欧米人はちょっと落ち込む、くらいでもカウンセリングをうけるようですね。
日本人のようにこじらせてからでは遅いですから。
日本人の患者は「日本人の男性は話をするのが得意でないから」と言ってここに
治療を求めてくるそうです。
日本の父親で、家族とちゃんとコミュニケーションがとれている人は
とても少ないですからね。

ここの医師は言います。
感情をオープンにする欧米人社会に比べて、アジア社会では、感情や個人的な
問題は表立って口にされることがない。
日本人は感情の言語化が訓練されていない。
それが親子関係などにも影響している、と。
また日本では薬物療法に主眼がおかれていて、カウンセリングの効果が
期待されないからのようです。

日本では親子間の殺人事件が欧米より多い、という話もあります。

日本人だけではない、アジア人の心理として、
このような話はアメリカの大統領にも考慮してもらいたいものです。
今の北朝鮮問題は、政治的な問題ではなく、
彼がどんな判断をするのか、が問題です。
彼の生い立ちからサイコパスになるまでの心理を研究することが大事でしょう。

15日の核実験が中止になったことで、私はまだ元気に生きています(笑)
怖いのは核ミサイルより、サリンミサイルでした。
ミサイルに1tのサリンを積んで打つので、死者は23万人と推定されています。
これは1発の犠牲者でしょう。

昨日も英語を話す白人は、まだ日本の皇居を見に来ていました。
まだ大丈夫なようです。
1994年に攻撃計画があったようですが、その時に攻撃していれば
少なくとも核攻撃はなかったし、日本への攻撃はなかったでしょう。
韓国の大統領がやめてくれ、と言わなければ、こんなことにならなかったのに。
あの時やっていれば対岸の火事ですんだのに。
攻撃されるのは韓国だけですんだのに。

将来このようにまた悔恨の念を残さないように、トランプは対処するでしょう。
アメリカに届く核ミサイルが完成する前に必ずやるでしょう。
アジア人の被害は決定に水をさすことはないでしょう。
アメリカファーストなんだから。
あれ、オリンピックは出来ないかもしれないね。
東京が一番心配ですが、北朝鮮は大阪なども名前をあげているようです。

また、原発の電源を止める、というテロが最悪のシナリオです。
再稼働させてしまったから、九州、四国が一番危なくなりました。
若狭湾には14基あるんでしたっけ?
あの地震がなかったら、すべての原発が動いてたら・・・・
やはり日本には神様が住んでいるんでしょうか。
次の危機は夏ぐらではないか、とたかをくくっています。

2017年4月18日火曜日

タンパク質を飲み物で

最近はコンビニのドリンクコーナーにもプロテインドリンクがあります。
SABASミルクプロテイン、150円ほどです。
これは1本で15gのたんぱく質が摂れます。
これは牛乳ではなく、どちらかというとすっきりした飲み物です。
色は白くて、グレープフルーツみたいな味です。
うちの子がおいしいと言ってほとんど飲んでしまいました。

プロテインには動物性のホエイプロテインと植物性のソイプロテインがあります。
ホエイプロテインには、筋肉の合成に役立つアミノ酸が多く含まれ、
吸収が早いです。
ソイプロテインは大豆からできているので、
太らないで筋肉をつけるのに適しているそうです。
私は太りたいのでホエイプロテインにしようかな。

普通にコンビニで売っている「おいしい牛乳」200mlには
6.8gのタンパク質が含まれています。
同じ大きさの豆乳のほうが少し多く7gくらい入っています。
砂糖の入ったペットボトルを飲むのをやめて、
こういう飲み物を飲めば砂糖の害もなく、タンパク質も摂れて
一石二鳥です。

ミルクのプロテインは吸収が早いので、1時間で
吸収されるということです。
比較的吸収が早い卵でも2時間はかかります。
肉、魚、大豆などは4~6時間かかるそうです。
運動後45分以内にプロテインを飲むと、筋肉ができやすくなるそうです。
http://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=28&category=performance
でも筋肉をつけるには、運動をお忘れなく。

2017年4月16日日曜日

現代の戦争

最近はテレビの報道が戦争一色なので、私も頭の中が戦争でいっぱいです。
私の働いている千代田区にミサイルが落ちる確率は
日本の中でもトップクラスですから。
アメリカの超能力者、この人はFBIの捜査にも参加するとして
有名なのですが、日本ではオカルトの範囲内です。
この人が、攻撃される所の地図を描いて、×を付けた所が厚木基地だったそうです。
彼は、ここは何処なのだろう、こんな地図が見えた、などと言っていました。

オカルトよりアニメに近い、ジョン・タイターは未来から来たというアメリカ人。
彼は、日本の首都は岡山だった、と発言したらしいです。
関東地方は放射能かなにかで立ち入り禁止になるようです。
首都の名前は「岡京」というのは、そのてのサイトでは有名な話です。

あのトランプが躊躇する、ということは、被害者は数千万か。
核なしの攻撃で韓国人100万の被害、と予想されていました。
日本で本当の被害予想を知っているのは安部さんと数人くらいでしょう。
知らぬが仏とはまさのこのことです。

韓国の地下鉄では、テロで爆発、血まみれの人がでる、という車内放送が
流れているそうです。
それでも市民は大丈夫だと言っていました、正常性バイアス発動です。
東京も避難のしようがないからこのままです。
戦争がなかったら、避難して仕事を失っても人生おしまいですから。

しかし現代の戦争は実はすでに始まっているそうです。
こちらにサイバー戦争の様子が書かれています。
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/51466?page=2
今朝のテレビで、アメリカがサイバー攻撃でミサイル実験を失敗させている、
という噂がある、と言っていましたが、単なる噂ではなく、
ニューヨークタイムズなどがすでに報道しています。
トランプはこのような報道が面白くないそうです、
ということはこれが本当だということ。

しかし相手ももちろんサイバー攻撃をするほどのハッカーをかかえている。
まさか昨日のクレジットカードのトラブルはその手の攻撃だったのでは
ないでしょうね。だってJCBが使えるの日本だけなんです。
私の接客したお客様のカードがなかなか決済されなかったのですが、
そのお客様は待たずにすぐに店を出てしまいました。
数分後「トラブルでカードが決済できません」と表示されました。
つまりレジマイナスです。私は店長に頭を下げるハメになりました。

テレビでは一言も触れられないサイバー攻撃の脅威は、映画ダイハード4で
描かれています。
その時ジョンマクレーンが現れて地球を救ってくれるでしょうか。

このような本が出版されていますが、
https://www.php.co.jp/books/detail.php?isbn=978-4-569-82604-2
現在の脅威は序曲にすぎず、本当の危機は中国の核だそうです。
今回の事が遺恨になることは明白です。
しかし、トランプの娘が親ユダヤなのだから、次の戦争は中東でよかったのに。
聖書の予言を実現させるためにシリアを攻撃、バックのイランロシアと
米イスラエルの全面核戦争、これでよかったのに。
http://fromnewworld.com/archives/739
中東で米ロが戦争しても、うちには関係ないもんね。
日本人はなにも知らなくていい、こんな話はオカルト、アニメで十分だ。

2017年4月14日金曜日

たんぱく質を手軽にとる(お菓子)

筋肉ムキムキになる必要はないのですが、
たんぱく質を積極的に摂りましょう。
私は非結核性抗酸菌症という病気なのですが、
先生に「筋肉をつけましょう」と言われています。
なので、毎日卵は必ず食べるようにしています。
卵は安くてとても栄養のある食品ですから。
卵のすごい栄養はこちらに書きました。
http://unyunenemama.blogspot.jp/2015/06/blog-post_29.html

たんぱく質が多く取れる食品は、もちろん肉です。
なんの肉でも、100gで20gくらいのたんぱく質がとれます。
コンビニの鶏肉スライスは90gの肉で、タンパク質15gと表示されています。
大豆はゆでたもの100gで16gだそうです。
ゼラチンや高野豆腐もたんぱく質が豊富です

もっと手軽に、ということで、
いつでもどこでも、お菓子でたんぱく質が取れる商品があります。

コンビニなどに売っている「プロテインバー」です。
http://www.weider-jp.com/bar/
これは、うまい棒くらいの大きさで、10gものたんぱく質を摂ることができます。
1本100円くらいで、ウエハスやチョコ仕様もあります。
ウエハスなので軽い感じを想像していたのですが、
食べてみるとお腹がいっぱいになりました。
ちょっと粉っぽい感じもしますね。
プロテインといえば粉末の商品が有名ですから、
そのようなものが入っているのでしょう。
これでタンパク質10g摂ったぞ、という満足感があります。
チョコ仕様のバーも食べてみました。
チョコクッキーみたいな感じで、こちらの方が食べやすかったです。

プロテインパウダーは水や牛乳に溶かして飲むらしいです。
目安は1食分が14~21gだそうです。
こちらがプロテインパウダーのメーカーのサイトです。
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/protein/
人間はタンパク質が不足すると、免疫力が低下するそうです。
さらに疲労回復が遅れたり、貧血にもなりやすくなるそうです。

1日に必要なタンパク質は体重1キロに対して1g。
体重50キロなら50gか。
卵1個にタンパク質は5~8g位。
なるべくいろいろなものから摂取するほうがいいですよね。
それで足りない分をお菓子などでプラスするといいのではないでしょうか。

筋肉をつけるには、当然運動が必要です。
プロテイン飲むだけでは筋肉はつきません。

2017年4月12日水曜日

戦争になるのかな

外務省が韓国滞在者に注意を促す「スポット情報」を出した
http://www.sankei.com/politics/news/170411/plt1704110049-n1.html
これは普通のニュース。
危険、ということではないという。

韓国のニュースでは、今現在は危機的状況である、としながらも、
韓国の投資証券の会社は、2週間ほどで危機感はやわらいでいく、
判断している、という。
http://www.newspim.com/news/view/20170411000041
韓国はいたって冷静のようだ。

東北の津波の時も、またいつものことだ、と思った人が多かった。

戦争の原因になるのは、アメリカ大統領の政策失敗やスキャンダル
だと分析している韓国サイトもある。
戦争に国民の目を向けさせて、乗り切るのだという。
戦場はアメリカではない国だから、どこかの国が犠牲になることになる。
それが日本なら、たまらないな。

この韓国のサイトはとても面白い。
http://honeytip.tistory.com/3444
戦争の前にはソウル市内のアメリカ人が退避をはじめる、という。
非戦闘員の避難は略して「NEO」という名前で呼ばれています。
http://8tharmy.korea.army.mil/g1_ag/NewsandInfo/Sponsorship_neo.htm
それが始まれば攻撃が近い。
今現在のように空母を配置しただけでは攻撃ははじまらない、というのだ。
自国の市民を犠牲にしてしまうと、国内で支持が得られないからだ。
だったらまだ攻撃はないのかもしれない。

日曜のテレビに出演していた元工作員は「攻撃は東京です」と即答した。
攻撃される、とわかったとしても、なにもできない。
できることと言えば、せいぜい、今日を楽しんで生きることぐらいだ。
おいしそうなものは我慢しないで食べよう。

日曜日のNHKの討論番組では、アメリカ軍の作戦の内容なども話されていて、
それを隣で聞いていた、六か国協議に参加していた人が、空を仰ぐように上を
向いたのが印象的だった。
やはり、その時は近づいているのかもしれない。
イラク戦争は夜にはじまった、アメリカの攻撃は夜になるだろう、
その前に攻撃されるとすれば、昼、これは日本では最悪の被害になるだろう。
私としては、夜に開戦してほしい。

保存ができて、近いうちに必要なものは、今のうちに買いだめしておこう、
たとえばトイレットペーパーとかね(笑)

2017年4月11日火曜日

紅茶に砂糖を入れなくてもいい

甘い紅茶はティータイムには欠かせませんが、
砂糖は入れたくありません。
砂糖で糖尿病になる話は今までのブログに書いてきました。
しかし最近はいろいろなフレーバーティーが出てて、
これなら砂糖は入れなくても、甘い紅茶を飲んでいるような気持になれます。
匂いで甘さを感じるだけで、幸せな気持ちに。

私が最近見つけたのは、リプトンの5種類のフレーバーティーが入ったもの。
今までフレーバーティーと言えば、アップルやオレンジなどでしたが、
これはすごいです。
・クレームブリュレティー
・ブルーベリーマフィンティー
・アップルパイティー
が入っています。ケーキはもう要らない、なんて(笑)

さらに、私のブログではルイボスティーの健康効果を書いていますが、
http://unyunenemama.blogspot.jp/2014/04/blog-post_3799.html
このルイボスティーにも、いろいろなフレーバーティーがあります。
イオンプライベートブランドではミント、マンゴー&オレンジがあります。
輸入食品のお店にはこのようなお茶が以前からいろいろありましたが、
最近は近くのスーパーでも買えるようになってうれしいです。

甘いのもは体に良くないのですが、
あまり我慢しても、ストレスになります。
甘い炭酸水は一番体への吸収が早く体によくないのですが、
フレーバー炭酸水なら砂糖が入っていなくても満足できます。
匂いが味覚に与える影響影は大きいので、これを利用しましょう。

2017年4月9日日曜日

トクホでやせる?

仕事の休憩室に週刊誌がおいてあるので読むのですが、
最新の週間新潮の記事を、何度も読み直してしまいました。
私が働いている店で一番売れているトクホのペットボトルが、
CMで言われているような効果が無い、と書かれていました。
トクホは、毎日同じ人が同じ種類のペットボトルを買っていきます。
私の見た感じ、売れているペットボトルの半分はトクホみたいです。
油たっぷりの年配の方が多いお店なので・・
トクホはなんだか体にいいようなイメージですが、
商品が謳っているような効果はあるのでしょうか。

やせたい人に人気のトクホに添加されているのが、
「難消化性デキストリン」(難デキ)です。
最近発売になったコーラもこれが含まれています。
今うちの店で売れるコーラはこのトクホのものだけです。
この難デキが糖の吸収を少なくする、というのがCMです。

週刊誌では、難デキの効果に対する論文が、難デキの生産メーカーの
手前味噌な論文なので、信用できない、と書かれていましたが、
アメリカにも、難デキが体脂肪の蓄積を減少させた、という論文があります。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7738478
また、インシュリンの増加が少なくなった、ということから、
難デキが糖の吸収を減少させた、という実験結果もあります。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1321740

しかし、糖の吸収を少なくはするようですが。
ゼロにしてくれるわけではありません。
また、トクホを飲んでいるから、と安心して食べ過ぎたら
なんにもなりませんよね。

トクホは効かない、という週刊誌の記事について
http://xn--zck9awe6d372qg1j87ki4d.com/290330_dm1248/
トクホを管轄する消費者庁は「記事だけをもって新たな見地とまで
言えるものではない」となんだか意味のわからない日本語を回答としています。
またトクホの審査をする消費者委員会では
「消費者の期待が大きすぎて、実際の効果が少ないことで問題になっているのでは」
みたいなことを言っているようです・・・
つまり「少ないけど効果はある」と言うことのようです。
でも、少ないの?

たぶんトクホの愛飲者は、トクホ効果で大丈夫、と思い込んで、
思いきりカロリーのあるものを食べ過ぎているのでしょう。
またお酒のカロリーは多いらしいですね、これであの大きなお腹に・・・
やはり野菜の多い食事を摂るように心がけないとダメってことですね。
週刊誌にも、トクホを飲んだ人より、運動をした人達の方がダイエット効果が
あった、と書かれていました。
やっぱり運動でしょう。
そう、運動が一番!
ジョギングならお金もかからないしね.

2017年4月7日金曜日

食品の砂糖を減らす取り組み

砂糖の摂り過ぎは糖尿病を引き起こします。
糖尿病は、別名「血管病」と言われるそうです。
血中の糖分が、ベタベタと血管の壁に張り付くのだそうです。
この表現、すごく怖い。
学校でこういう話しを教えて、甘い物を控えるように教育したら、
糖尿病患者は減ることでしょう。
糖尿病の患者は、体中の血管がボロボロなので、普通に点滴のできる
血管を見つけるのが大変だそうです。
そして血管が硬いので、点滴後の出血がなかなか止まりません。
さらに血管が詰まりやすいので、動脈硬化と同じ状態で
常に脳梗塞などが心配されます。

カルピスがこんな乳酸菌をサプリで売り出しています。
血管の柔軟性を守るそうです。
http://calpis-kenko.jp/nenreipepuchido/kekkan-sinayaka01/?cid=DSG03
ボロボロになる前なら効果があるようです。

炭酸ジュース1缶には、砂糖が40グラム入っているそうです。
https://www.ishamachi.com/?p=1116
WHOは1日に摂ってもいい砂糖の量を25g(小さじ6杯)
と言っています。甘い飲み物やめましょう。
イギリス、リバプール大学の教授は「砂糖は新たなたばこ」と言っています。
つまり中毒になり害がある、ということです。
https://news.liverpool.ac.uk/2014/01/09/sugar-is-the-new-tobacco-says-expert/

この大学では、日常的に消費する食品とドリンクの砂糖の量を減らす
キャンペーンを後援しています。名前は「Action on suger」
以前、塩分を減らすキャンペーンは成功をしていて、
スーパーの食品の塩分を20~40%減らし、個人が摂取する塩分を15%
減らしました。
砂糖もまた、3~5年以内に20~30%減らすことを目標としている。

この教授は言います
「利益のために人々が不健康になることを省みない企業が提供する
甘い飲み物とジャンクフードが、なんの疑いも持たない親によって
子ども達に食べさせられている」と言っています。

昨日子どもが「このペットボトル甘くないんだよ」と言って紅茶を飲んでいます。
日頃、私が甘い物を飲まないように言っているので、
こうアピールしてきました。
確かにボトルには「甘くない」と書かれていて、
飲んでも甘さを感じないようです。
しかしペットボトルの表示には「砂糖」の文字、砂糖は入っています。
子どもは甘くないと言う文字を、頭の中で砂糖が入っていないに変換していました。
また、色のついていない水にような液体の入ったペットボトルがあります。
水と同じ場所に置いて売られていることが多いのです。
しかし、これも飲んでみると甘いのです、
視覚的に甘くないような気がしてしまって、これも良く売れています。
先ほどの、教授の言葉どおりです、すっかり騙されてしまいます。

日本の政府も、飲料メーカーの利益が大事なのでしょうか。
経済がどんなに良くなっても、医療費が増大してしまっては
なんにもならないでしょう。
先ほどの大学の教授は、砂糖の規制をしないと、糖尿病の治療費は30年ほどで
10倍になるだろう、と言っています。
糖尿病はあらゆる病気を引き起こしますからね。
なにしろ日本人の失明原因の1位が糖尿病です。

子どもたちのペットボトルの飲み方を見ていると、
これから糖尿病患者は激増すると思われます。
優秀な医師は、癌と糖尿病のほうに行ってしまう、
とどこかに書かれていました。

2017年4月5日水曜日

砂糖の摂りすぎで認知症に

休憩室においてある週刊誌にこのような話が書かれていました。
砂糖で糖尿病、糖尿病で認知症、という構図です。
私の父がそうでした、晩年は幻覚が見えたり、認知機能に障害がありました。
こちらは認知症のサイトです。
http://ninntisyouyobou.com/category7/entry54.html
糖尿病はほんとうに怖い病気です。

これからの高齢化社会で一番懸念されるのが認知症の増加です。
介護の一番の原因は認知症。
施設に入所している高齢者の8割が認知症だと言います。
認知症患者は2025年には700万人を超える、と厚労省が推計しています。
私もその中に入っていたらどうしよう(笑)
2016年に使われた介護保険費用は10億円。
糖尿病患者は認知症になるリスクがそうでない人の2倍です。
まずは甘いものを食べないようにして、糖尿病を少なくしないと、
日本がダメになってしまいます。
各家庭も壊れていってしまうでしょう。

砂糖や高カロリー食で肥満になると、
なんと脳が小さくなる、という研究結果がありました。
http://d.hatena.ne.jp/appleflower/20090829/p1
肥満の人は、脳の退化が進むのだそうです。
痩せてて良かった。

最近アルツハイマーにはインシュリンが関係していることがわかったという。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/025572.php
脳の神経細胞のエネルギーは糖で、この糖を脳に取り込むのに
必要なのがインシュリンだ。
糖尿病患者では脳にエネルギーを取り込むのに使えるインシュリンの働きが
悪くなって、アルツハイマーの原因であるアミロイドβが増える。
アメリカの大学の研究では、アルツハイマー患者では、
発症する10年も前から、脳が糖を取り込む量が減っていことがわかった。

高血糖は認知機能、前頭葉機能(計画をたて行動する、状況の認識など)
の機能が低下する。
食後だけ高血糖になったり、1日に何度も血糖値が乱高下することも、
認知症になりやすくなる。
甘い物を食べると血糖値が上昇し、その後下がる、
また甘い飲み物で血糖値が上昇、なんて生活は認知症の近道だ。

糖尿病の人が認知症になりやすい理由のもうひとつは、
糖尿病では血管が硬くなって壊れていくのだが、もちろん脳の血管も同様だ。
脳の血管が動脈硬化をおこして、血管性認知症になる可能性も高くなる。

糖尿病の予防、治療には運動が必須です。
私の父のように、運動をしない糖尿病患者はひたすら症状を悪化させます。

知り合いが言っていました「知らないうちに、糖尿病が末期になっていた
なんてざらにいるんだって」と。
初期のうちに発見、治療すれば、認知症のリスクを減らせます。

2017年4月4日火曜日

糖尿病で腎不全

私の父は糖尿病を長く患っていましたが、
全く医師の言うことを聞かないで、晩年はかなり病気を悪くしていました。
食事療法はしない、運動もしない、薬も飲まない、
もう笑うしかないです。
糖尿病の食事は全くおいしくないのだそうです。
末期症状では、腎臓を悪くして人口透析になりました。

このサイトを見て初めて知ったのですが、
http://www.minamitohoku.or.jp/kenkokanri/201008/jiritsusinkei.html
糖尿病から人口透析を始めた場合の余命は、平均5年程度だそうです。
10年以内にはほとんどの患者が亡くなってしまうそうです。
私の父もその範囲内で他界しました。

その理由として、糖尿病と腎不全の治療が間逆だと言います。
糖尿病を良くしようとすると、腎臓を悪くする・・・
糖尿病は運動が必要だけど、腎不全では運動はしてはいけないのです。
もう手の尽くしようが無い状態です。
知り合いが今この状態です。
そうか、もう末期なんですね。
本人は大丈夫、と普通にふるまっていますが。

しかしこの人が今まで糖尿病を改善させるために運動をしてきた
形跡は感じられません。

糖尿病をぱっと治す薬はありません。
また、腎不全を治す薬もありません。
http://plaza.umin.ac.jp/~kidney/manseijinfuzen_yakubutsu.html
腎不全になると高血圧になりがちです。
その治療が一番大事になります。
利尿剤を飲むのですが、これがさらに腎臓を悪化させることもあるそうです。
知り合いはこれで入院しました。
薬が合わなかった、という説明でしたが、
この病院のサイトには「血圧が高いのに塩分摂取を守れなかった場合
利尿剤を飲む」と書かれています。
知り合いは、昼ごはんはインスタント物で、家でもカップラーメンを
よく食べていたと言っています。

カップヌードルの塩分は、1杯に4.8gです。
http://biz-journal.jp/2016/12/post_17551.html
それで今後はカップヌードルの塩分を15%減らす、というニュースです。
日本の女性なら1日7gが目標ですから、高血圧でカップラーメンは
自殺行為です。
最近は減塩カップラーメンがあるようです。
それだと1杯で塩分は2.5g、普通の人なら大丈夫な範囲ですね。
さらに、ミニサイズのカップラーメンなら1杯1,6g。
これで我慢だな。
しかしWHOの塩分目標は男女とも1日5g、厳しいです。

腎不全はビタミンDの不足で骨がもろくなることがあるので、
ビタミンDが処方されるそうです。
腎不全の患者ではビタミンDの不足がさらなる腎機能の悪化を招きます。
そのほかのいろいろな病気でも、患者のビタミンDの値は低い傾向があるそうです。
http://d.hatena.ne.jp/appleflower/20140105/p1
(このブログは最新研究を書いているそうです、面白そう)
ビタミンDが低いから病気になるのか、
病気だから低くなるのか・・・

ビタミンDの濃度が低い患者の方が、院内感染のリスクが高く、
術後の感染も、濃度が低いとリスクは3倍になるそうです。
また、感染症にかかって抗生物質が必要になるリスクも高いようです。
また、炎症があるとビタミンDを多く消費する、という研究もあります。
妊娠糖尿病(妊婦の血糖値が高くなる)の患者にビタミンDを投与すると、
いろいろな数値に改善がみられた、ということです。
ビタミンDの減少と、病気、どちらが先なんでしょうか。
早く解明してほしいです。

腎不全の患者は貧血にもなるそうです。
そして体が酸性に傾いて、これがまた腎臓を悪くし、さまざまな症状を
引き起こします。
そして沢山の、薬を服用するのですが、それぞれに沢山の副作用があって・・・・
もう生きているのが不思議なくらい・・・
腎臓は大切な臓器なんですね、大事にしないと、
と改めて思いました。

2017年4月2日日曜日

機嫌が悪い人は糖尿病かも

職場でいつも機嫌の悪い人、いらいらしている人の中には、
糖尿病の人がいるかもしれません。
人間は低血糖になるとイライラしたりキレたりするそうです。

私の職場には糖尿病の人がいて、なんだかつまらないことですごく不機嫌になって、
朝からひとことも話さなくなることがありました。
以前はほがらかで明るい人だったはず。
病気のせいかな、と思い「糖尿病は機嫌が悪くなる」
で検索したら、ありました。
http://ccrnet.exblog.jp/18376714/

低血糖で機嫌が悪くなるそうです。
糖尿病は血糖値が高くなる病気なので、血糖値を下げる薬を使います。
そのため薬で下がり過ぎてしまうことがままあるのですが、
そうすると機嫌が悪くなるそうです。
私の父が糖尿病だったので、私もこの病気のことは少し知っています。

うつ病と糖尿病には相関関係が指摘されていましたが、解明はされて
いませんでしたが、この人のブログに書かれている研究で、
それがはっきりしたようです。
長期にわたる高血糖がうつ病を発症させるホルモンを誘発させる、
ということがわかった、ということです。

本当に糖尿病って怖い病気です。
失明したり、四肢の切断に至ったりします、そこにうつ病です。
そして最期にはアルツハイマーになるのです。
しかし、このような糖尿病の怖さはテレビで全く報道されません。
テレビをつければ甘い清涼飲料水のCMやスイーツ特集。
これでは糖尿病患者がどんどん増えてしまいます。

治療していればいいですが、していない場合は、
血糖値がコントロールされていないので、うつ病を悪化させるそうです。
また、低血糖の時だけ暴れたり、人が変わったような行動をとることも
あるそうです。
糖尿病の合併症には、神経障害があって、糖尿病が進行すると
自律神経失調症に似た症状がでることがあるそうです。
http://tounyou-life.com/2016/04/14/ikari/
こちらのブログは糖尿病が詳しく書かれています。

私の父は晩年糖尿病の合併症で腎臓を悪くして人口透析になってしまいました。
私の職場の人も、腎臓を悪くしていて、食事制限をしています。
たぶんそのせいで、血糖値が下がってしまっているのでしょう。
腎臓の医師と、糖尿病の医師が連携していないのかもしれません。
そのせいで私に被害が及んでいます。
なんとかして欲しいなあ。

2017年4月1日土曜日

虚言癖のある人

仕事先の女性が、虚言癖(きょげんへき)があるらしいのです。
簡単に言うと、嘘つきです。
休む時の理由がなんだかおかしいのです。
「40度の熱が出たので休みます」と言って、
次の日、元気に仕事にくるのです、なんかおかしいですよね。
「足を怪我して、CTを撮るので、休みます」と言って、
次の日、普通に歩いて仕事に来ます、そして「捻挫でした」
と言うのですが、おかしいでしょ。

だいたい、アルバイトに採用されて1日働いて、
次の日に無断欠勤したそうです。
なんの連絡も無く休んだので、電話をしても出ない。
そして次の日、普通にお店に来て、何も言わずに仕事を始めたそうです。
うちのお店はやさしい人ばかりなのですが、
さすがに「ちょっと待って」と言って、理由を聞いたそうです。
それが40度の熱だそうです。

さらに3日に一度はなにかと理由をつけて休んでいます。
よくそれだけ嘘?を考えつくな、と思うほど、いろいろな・・・
しかし、これではクビにできないそうです。
普通だったら「もう来なくていいよ」と言っておわりなのでしょうが、
ちゃんと雇用契約をしているので、クビにできません。

虚言壁は、嘘をつくのがくせになっているということなのですが、
くせを治すというのはとても大変ですよね、
つまり、治らない、ということだそうです。
http://psychology-japan.com/mythomania.html
ここには虚言癖のある人と特徴が書かれていますが、
うちの店にいる人は、たぶん「嘘がバレていないと思っている」
に該当するんじゃないかな、悪気がないように振るまっているからです。
この場合は、嘘がバレていることを伝えると、嘘を抑制できる
こともあるらしいです。
でも、嘘だという明確な証拠はないですから、
彼女はあくまでも本当だ、と主張するでしょうね

このような人は、精神的に異変をきたしてしまうようなストレスや
原因をかかえている場合が多いようです。
なかには、その問題ゆえに、精神病に発展してしまうような人もいる
とこちらには書かれています。
http://www.rirekisyodo.com/study/habitually-lying.html
さらに、こういう人は反省をする、ということがないようです。
なにしろ、悪いことをしている、という自覚がないんですから。

「虚言癖、嘘つきは病気なのか」という本があるそうです。
https://ddnavi.com/news/241198/a/
こういう人の共通点は、沢山の嘘をつき、それがありえない嘘だと言います。
日本では精神的な医学は発達していないので、
ただの変人で終わってしまうのでしょうね。

こういう人に対する対策としては、発言を真に受けず、
距離をおいてじょうずに付き合うこと、だそうです。

私の子どもの学校にも、このような子はいました。
「私のお婆ちゃんの家はお金持ちでね・・・・」
ありえないような物をいろいろ持っている、と言っていました(笑)
ほかにもこのような話しはよくきくので、
虚言癖を持つ人は珍しくはないようです。

しかし、無断欠勤をしても、平然と仕事に来られるメンタルがうらやましい。
私もそれくらいずぶとかったらよかったのにな、
と本気で思います。

2017年3月30日木曜日

診察でした

今回はレントゲンを撮りましたが、
なんか今までなかった所に薄い影がある、
ということで、やはりこの病気は少しずつ進んでいくようです。
でも、急に悪化しているわけではなく、ありがちな悪化のようです。
今回は大丈夫でしたが、
そのうち薬を飲みましょう、というお話でした。
嫌だな~。
最近は体にいいことはなにもしてこなかったので、しかたがないです、
この程度で済んでよかった、と思うほどです。
それで、最近また、ジョギング始めました。

診察で先生が、最近は患者が増えて、テレビで取り上げられることも多くなった、
と言い、最近複十字病院の先生がテレビで
風呂の掃除には、N95のマスクをしましょう、と言ったそうでうが、
そんな事しなくて大丈夫だよ、と笑いながら言っていました。
NHKの今日の健康、2月14日、この番組のようです。
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2017/02/0214.html

今日の健康は雑誌も販売していて、今月号には、
「非結核性抗酸菌症で悩む」という内容もあるようです。
患者さんの相談でしょうか。
http://www.e-hon.ne.jp/bec/OS/SA/DetailZasshi?site=30812&memo=4910164910526&refShinCode=0900000004910164910472
私は高いので私は買いませんが(笑)
こちらからはバックナンバーも注文できるようです。
2017年4月号です。

患者が増えているのですから、早く新薬の開発をして欲しいものですね。
最近のニュースで、今まで治療薬のなかった潰瘍性大腸炎の完治ができる
治療法が世界で始めて開発された、それも日本で、
というニュースが昨日流れていました。
患者さんにはすばらしいニュースでしょう。
この治療が一般の病院でできるようになるまでがんばって生きなきゃ、
と患者さんは思ったでしょう。

2017年3月28日火曜日

薬に慣れると調子が良くなる?

知人の話しです。
その人は、自宅近くの医院で、薬をもらっているのですが、
なんだか調子が悪い、と伝えると、先生がこう言うのです。
「しばらく飲んで薬に慣れれば、体調は良くなるから」
それから数ヶ月、その言葉を信じて、薬を飲みつづけたそうです。

先生は薬が足りないのだろう、と言い、少しずつ薬は増えていったそうです。
そして数ヵ月後、本当に具合が悪い、
とその医院に行くと、
「大変だ、検査の数値がすごく悪いから、大きい病院を紹介します」
と言われて、その人は入院しました。

とても明るい人なので、この話しを笑いながらしてくれたのですが、
なんだかひどい話しですよね。

体調が悪くなったのは、その薬が合わなかったからだそうです。
そんな薬を増やしていったのですから、悪くなるわけです。
入院して点滴をして、新しい薬に変えてからは元気になりました。

だいたい薬を飲んで具合が良くならなかったら、
普通は薬を変えますよね。
それに、薬に慣れる、という意味がよくわからないな。
だんだん効かなくなる、とは良く言います。

私はアレルギーの薬を飲んでいますが(最近じんましんが出るので)
この薬は眠くなるらしいのですが、その眠気も、
慣れると出なくなる、と説明されました。
薬に慣れる、という言い方はするようです。
まだ飲み始めたばかりなので、よくわかりませんし、
初めに強い眠気は出ませんでした。

東京なので病院はいくらでもありますが、
こんな病院も多いようなので、気をつけないといけませんね。

2017年3月25日土曜日

ストレッチグッズ

ストレッチの本には、お金がかからない、と書かれていますが、
いろいろなストレッチグッズがあります。
ある整骨院では、必ず毎回、ストレッチボードというものの上に数分立って、
アキレス腱を伸ばしていました。
ただ単に、つま先が上になるように、斜めになった板の上に立つだけの
グッズなのですが、数千円もします。
中国人が作れば100円ショップで売っていてもいいような代物です。

私はこれをダンボールで作ってみました。
デコレーションケーキの入っていた箱があったので、
これを側面が三角形になるように切りました。
そうすると、箱が2つになりますが、強度を高めるために、これを重ねます。
バランスを崩すと危ないので、いすにつかまって、つま先を
このダンボールにのせると、足のふくらはぎをストレッチできます。

それから、ストレッチポールというものがあります。
直径15センチほど、長さ1メートル位の丸太状のやわらかい棒です。
ヨガ教室で使われているそうです。
この上に仰向けに寝て、腕を広げると、胸を楽に開けるとのこと。
肩甲骨も動かせるとのこと。
https://www.fungoal.com/foamroller.html?gclid=Cj0KEQjw2LjGBRDYm9jj5JSxiJcBEiQAwKWACzpMCTN9efjTOMQYbF9opsbilCaSlDLh-IqeqlmT8gwaAsvE8P8HAQ
こちらに使い方が書かれています。

ストレッチポールいいな、と思いましたが、安くても2千円くらい。
高いものは1万円もします。
初めは、枕を背中にひいてみました、これでもいい感じです。

台所に転がっていたラップの芯を見つけたので、
これにタオルケットを縦に四つたたんでぐるぐる巻きつけたら、
それらしいものになりました。
製品は1メートルくらいの長さがあるのですが・・・

これの上に仰向けに寝たら、なんだか背中がストレッチされているようです。
腕を左右に広げたら、胸がぐっと広がります。
ただ寝転ぶだけでできるので、とても楽です。
この状態でひじを曲げて、ひじを動かすと背中の筋肉もほぐれるようです。

私たちが呼吸をする時は、肺が単体で動いているのではなく、
肺の周囲の筋肉が呼吸を助けているのは、以前書きましたが、
胸周りのストレッチは、呼吸をする筋肉を柔らかくして、
呼吸を楽にするのを助けるのではないか、と思います。

2017年3月23日木曜日

ストレッチ

私は腰痛で数件の整形外科と接骨院に行ったことがあります。
整形外科はレントゲンに映らないものは治療できないようです。
整骨院は千差万別、こんな節度のない各種治療法に、
なんで保険が適応されるのか不思議な世界です。

それで、本屋で目に留まったストレッチの本を買ってみました。
その本にはこんなことが書かれています。
「誰でもやってみるマッサージやドリンク剤は、本質的な解決にはなりません」
確かにそう思います。
「身体(からだ)調整ストレッチ」の本です。

整骨院の中でも、マッサージをするだけの整骨院の先生が言っていたことは、
長く続く痛みは、時間をかけて骨や関節が変形していたり、
筋肉が固まって動きが悪くなっていたりする、ということです。
なので、マッサージをして体をやわらかくすれば、
だんだん痛みはなくなる、ということでした。
しかし、患者さんたちはかなり長い間通ってきているようでした。
どれだけ通えば体が柔らかくなるのでしょう。
それに、整骨院に行くとたいてい「骨盤がゆがんでいますね」
と言われます。
決まり文句なのでしょうか、本当に歪んでいるのでしょうか。

私の買った本には、マッサージは体を緩めるもので、
体の調整とは、体のねじを締め直したり、さびを落とすようなもの、
と書かれています。
そして最終的には、血流が良くなり、免疫力が上がるのだそうです。
免疫力は、体温の高さに比例します。
体温の源は血流です。
体が無理なく動けるようになると、血流と代謝がよくなって、
体があたたまりやすい状態になるそうです。
確かにストレッチをすると体が温かくなります。

私の買った本は、体がだるい時のストレッチ、とか、
冷え性に効くストレッチ、などと書かれています。
私が欲しかったものとは少し違ったので、
また違うものを探してみます。
でも、ストレッチ自体はすごく興味が持てたし、良さそうだな、と思います。
本の中のいくつかは実践しています。

2017年3月20日月曜日

人口知能が医師の判断を助ける

まだ実験段階ですが、人工知能(AI)が患者のデータを基に
医師が診断をだす手助けをする実験が、スペイン、マドリッド、
サンカルロス医療病院と富士通の協力で行われました。
http://journal.jp.fujitsu.com/2016/12/09/01/

今回の実験は精神科でした。
精神病患者は病歴だけでなく、診断に多くの要素を考慮する必要があります。
さらに、早期に対処しないと死に至ることもあります。
今までは、紙に書かれたさまざまな記録を検証する必要があり、
治療のリスクなども加味すると、
診断を下すまでにかなりの時間を要してしました。

ここで開発されたシステムには、匿名の患者3万6千人以上の
過去の医療データと、100万以上もの医療関係の学術論文などの
膨大な情報をAIが解析することで、個々の患者の健康リスクを表示します。
これにより、患者の診断にかかる時間を半減させることに成功したといいます。
また、医師は患者との対話に多くの時間をかけることが
できるようになり、潜在的なリスクも考慮することが
できるようになったといいます。

そもそもAIとはなんでしょう。
http://www.fujitsu.com/jp/solutions/business-technology/ai/ai-zinrai/?utm_source=CMer_cnn&utm_campaign=ai-zinrai&utm_medium=moviehttp://journal.jp.fujitsu.com/2016/12/09/01/
こちらに詳しく
簡単に言うと、考え、学習するコンピューターです。
映画ターミネーターのそれです(笑)

未来の病院では、医師なんて頑固で面倒な人との対話は必要なくなって、
現状の医療情報を何でも知ってて、患者の要望を全部きいてくれる
ロボットが診察室にいることになるでしょう。
私の偏見では、男性というものは自分の知らないことを指摘されると
不機嫌になる生き物ですから、ロボットの方が的確な診断をくだせる、
と思います。

こちらのサイトでも、医師よりAIのほうがよっぽどいい、
ということが書かれています。
http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/49114

だいたい、もうすでに病気の診断はコンピューターがやった方が
いいんじゃないか、と私は思いますけどね。
昔のいい医師は、豊富な経験と知識がうりものでしたが、
それはコンピューターに人間が勝てるわけのない分野です。
すでに医師を信用できない患者は病院でネットを検索しまくる、
という状態です。

私が突発性難聴で入院した時に、待合室で一緒になった癌患者さんは、
暇だからずっとネットで検索している、と言っていました。
でも情報が多すぎるし、正反対の情報をどうやって自分に
適応させたらいいのかわからない、と途方にくれていました。
今ネットで得られる情報はただ垂れ流されているだけ。
これらにその人個人の情報を考慮してくれるのが未来の医療のようです。
目の前にいる一人の医師が持っている情報だけでは
どの患者も、もう満足できないネット社会です。

もう医師という職業自体を見直すことを考えて欲しいですね。
コンピューターの下す診断に訴訟を起こす人はいないでしょうから。

きっと、コンピューターの説明は「この薬を飲んで治る確率は○%です、
副作用はこれだけありますが、あなたはこの薬を飲みますか?」
などという感じででしょう。
今の病院ではなんの説明もなく「薬を飲みますか?」と唐突に聞かれます。
そんなこと素人の患者に判断できるわけないだろうに・・・
といつも思います。

最近では、新薬の開発や新たな治療法の開発など、医療分野での
AIの利用実験が世界中で始まっています。
はやくペッパー先生に診てもらいたいな。

2017年3月19日日曜日

だるいので

年末に風邪をひいたのに、がんばって仕事をしたり、
1月に働いたお店がとても忙しいうえに、週4でお願いしたのに、
週5日もシフトを入れられたりしていたので、
2月ににはすっかり疲れていました。
あのお店はやめてよかった、意地悪してくれた人に感謝です(笑)

仕事先で栄養ドリンクを売っているので、
つい、いろいろと買って飲んでしまいます。
カフェインのお陰か、そこそこ効いたように思います。
しかし、とても期待していた1500円位のユンケルが
前回飲んだ時のように、即効の効果がなかったのは残念でした。
なんでだろう。

ユンケルの顆粒を1週間位飲んでみたり、アリナミンなども試してみました。
でも毎日数百円は高いので、錠剤を探しました。
「キューピーコーワゴールドαプラス」はどうでしょう。
昔友人がすごく効く、と言っていたのを思い出したのです。
こういうものはなんという分野なのかと思ったら、
「ビタミン含有保健薬」と書かれています、なんか不思議な名前。

添付説明書には「疲れているのに休養がとれないと、体全体に疲れが蓄積し、
一晩休んだくらいではなかなか疲れが抜けないようになってしまいます」
と書かれています。
ん~そういうことでしょうか。
そして「こうした体の疲れには、この錠剤が効果的です」とのこと。
キューピー・・には4種類の滋養強壮生薬と5種のビタミンが
入っています。
詳しい成分はこちらに
http://hc.kowa.co.jp/qpkowa/product/alphaplus/

また添付書類には「しばらく服用しても良くならなかったら、飲むのをやめて、
医師、薬剤師に相談」と書かれていますが、
上記のサイトには大瓶も紹介されていて、常飲してね、みたいに書かれています(笑)

錠剤に含まれている生薬は、血流をよくする、新陳代謝を高めるなどで、
効果を出すそうです。
しかし、副作用も書かれています。
発疹、かゆみ、発赤、吐き気、嘔吐。
薬効があるということは、副作用があって当然。
私は疲れは良くなりましたが、かゆみが出たので、飲むのをやめています。

私はもともと蕁麻疹が出やすい体質なので、疲れが原因かもしれません。
今の仕事はとても楽なので、それもあって疲れを感じなくなった
のかもしれません。
疲れを数値で表すことができないので、なんとも言えません。
それまでに飲んだユンケルなどが効いたのかもしれないし、
本当にわかりません。

また疲れたら、今度は早めにキューピーを飲みたいと思います。

2017年3月14日火曜日

自画撮り被害ってなんだ

自分で撮った自分の裸などの画像をばら撒かれることだそうです。
NHKのニュース深読みで、その救済方法を放送していました。
http://www.nhk.or.jp/fukayomi/maru/2017/170225.html
一度ネットに流れてしまったら、もう止められない、
と思っていましたが、
「セーフライン」が削除の依頼をうけてくれるそうです。
https://www.safe-line.jp/
今まで泣き寝入りしていた人が多かったのではないでしょうか。
こういう情報が学校で全ての子ども達に伝わるようにして欲しいものです。

うちの子の友達なども、自分の顔写真をそのままネットに乗せていますので、
子どもには、気をつけるように言っていますが、
自分が気を付けても、友達がネットにのせた写真に写っていたりするので、
防ぎようがないようです。
彼氏と一緒の写真をツイッターなどに沢山のせている子も多く、
ある日それらが削除されていると「別れたんじゃない?」
と噂されることになります。
子ども達にとってネットは日記帳のようなものなのでしょうか。
しかし、日記帳とは違って、誰でも見ることができるものです。
うまくいっている時は、みんなに見せたいのかもしれません。
写真を悪用する人もいる、ということも、自覚してほしいです。

そういう教育は、学校に頼むのは無理でしょう。
やはり親が日頃から会話の中で注意していかなければいけないものだ、
と私は思います。
しかし、番組では、そもそも親がスマホ中毒なのだから、
注意のしようがない、という意見もありました。
難しい問題ですね。

2017年3月12日日曜日

戦争になるのでしょうか

トランプ大統領になって、なにか大変なことになるような・・・
なんて思っていたけど、実際日本が、自分に危機がこようとは・・・
北のミサイルが飛んでくるとしたら、
やっぱり東京でしょうか?東京に住んでいます(チーン)

このようなサイトをまじめに読むことになるなんて・・・
https://matome.naver.jp/odai/2136550254664111601

こちらのサイトには、札幌医科大学の東京に核攻撃があった時の
被害シュミレーションが書かれています。
http://kenja-777.cocolog-nifty.com/blog/2006/12/post_015b.html
爆心地2キロ以内に昼間は70万人いるそうですが(夜は20万人くらいでしょう)
そのうち20万人が即死で、残り50万人が重体、
そのうち暫時20万人が死亡していく、という所が一番怖いな。

上のサイトによると、永田町あたりに核ミサイルが落ちると、
私の職場千代田区全域は一瞬で消滅するらしいです。
核であるのなら、一瞬で消えた方が楽だな。
しかし、残念ながら、私の働いているのは窓のないビルの中です。
地下階もあります、情報も入りそうな職場です。
生き残ってしまう可能性があるようです。
食料もあります、さらに生き残る可能性があります。

日本は諸外国のように住民の避難をしない国だから、
原発事故の時のように見殺しにされるんだろうな。
まあ、あと5分でミサイル飛んできますって言われてもね・・・

超能力者が、攻撃されるのは厚木あたり、と予言した、
と書いているブログがありますが、それなら東京は大丈夫かな。
http://tocana.jp/2016/04/post_9382_entry.html
サイキックはアニメでは普通です。

北の人は、今までの報道をみると、やることがまるでアニメや映画のようです。
アニメ「鉄腕バーディー」では六本木が廃墟になっていました。
六本木には防衛省があります。
「終わりのセラフ」では原宿の廃墟が出てきますが、
そういうことが現実になる可能性があるなんて・・・・
東京は江戸時代から何度も焼け野原になってきています。
そういう宿命なのかもしれません。
まあ、私の祖父達はそんな東京で生き残ってきました。
私の父は子どもの時、目の前に不発弾が落ちてきたということです。

北は中国を味方につけるため、本来なら東京は狙わないはずです。
東京攻撃は最期の時でしょう。
東京攻撃の後は、全世界から攻撃されて、北の国はなくなりますから。

しかし、アジアの戦争にアメリカが首を突っ込んだ、という名目なら、
中国は北の味方ができます、こんなシナリオもあるかもしれません。
「日本のアメリカ軍基地を攻撃したら、日本が攻撃してきたよー、
 北が攻撃したのはアメリカなのにー、
 一緒にアジアからアメリカを追い出そうよ、南シナ海からアメリカを追い出そう。
 チャイナファーストだよ」
大国の思惑がどうなるか、で私の寿命が決まるようです。
持病があって病気関連のブログを書いてきたのですが、
ファイト一発・・が、ミサイル一発ですね(笑)

今働いているお店にいる20代の男性が、今度お店をやめるのですが
その理由が、自衛隊に入隊する、ということです。
がんばれよ~。

2017年3月9日木曜日

ヘルスケア手帳ってなんだ

ヘルスケア手帳は、パナソニックのアプリです。
http://www.panasonic-healthcare.com/jp/medicom/healthcarenote
病院の処方箋を撮影して薬局にアプリを使って送信すると、
薬ができたときにスマホにお知らせがくるので、
薬局での待ち時間を有効に使える、というものです。

上で紹介したサイトに、このアプリで予約のできる近くの薬局を
調べることができます。

こちらに使い方が書かれています。
http://www.panasonic-healthcare.com/jp/medicom/healthcarenote/app

さらにヘルスケア手帳を、電子お薬手帳として活用することもできます。
http://www.panasonic-healthcare.com/jp/medicom/healthcarenote/chk4
名前は「チェック・フォー・ミー」
う~ん、日本語にしたほうがよかったのでは・・・
こちらは、今まで飲んだことのある薬の一覧をパソコンで
見ることができるサイトです。

たとえばお薬手帳を忘れても、
病院の先生にこちらのサイトを見てもらえばいいわけです。
また、遠くに住んでいる家族が閲覧することもできるので、
歳をとった親の情報を子どもが見ることもできるわけです。

利用する際には、自分の番号を入力することで、
自分の薬の記録を見ることができるようになっています。

病院に行くと、看護師さんが「他の病院でもらってる薬わかりますか?」
と高齢者に聞いている場面をよく見かけます。
しかしたいていは「なんだったかねぇ」という答えが返ってきます。
これだけスマホが普及しているのですから、
お薬手帳もスマホで管理した方が便利でしょう。
それも家族単位で。
お薬手帳は忘れても、どんな時もスマホは持って出かけますから。

医療費削減の対策となるものに対して、国は税金を使って、
テレビで宣伝してこういうものの利用者を増やしていくべきでしょう。
たとえば「ためしてガッテン」で特集するとかね。
こういうことにNHKを利用すればいいのに。

2017年3月7日火曜日

黒い妖怪ウォッチが怖い

「妖怪ウォッチ」は、小さい子が見る番組だと思ってましたが、
とんでもない、怖いです、うちの子が小さかったら、
絶対見せません、だって怖いんだもの。
特に最近はじまった「黒い妖怪ウォッチ」がものすごく怖いです。
黒い・・は、いつもの妖怪ウォッチの時間内に放送されています。

絵はゲゲゲの鬼太郎みたいだし、声もいつもの声優さんではない、
おじさん声の声優になっています。そして何が怖いって、
話しの内容とセリフが本当に怖いです。

主役は「ケータ」なのですが、黒い・・では「ケータ(くず)」と書かれているのです。
主役のケータ君は、怠け者で文句ばかり言う少年になっています。
あまりにも性格が悪いので、黒い妖怪ウォッチによって、体が毛虫で
ケータの顔がついている毛虫男にされてしまうのです。
友達のクマ君はパチンコばかりしている、怠け者になっています。
あのかわいいジバニャンも、怖い顔になって、
クマからパチンコの玉を盗んで逃げていきます、
そしてみんながお互いをくず呼ばわりするのです。
パチンコなんかしているくず、と言うのです。
もうお父さんはパチンコに行かれませんね。

この黒い・・・はひどい内容だな、と思いましたが、
以前の放送で、アンドロイド山田の回もひどかったです。
サラリーマンが2人出てきます。
上司が部下に「おまえ会社やめちまえよ、もう人間やめちまえよ」
と言ってパワハラをしています。
その上司にアンドロイド山田の光線が当たると、上司はアンドロイド(ロボット)
になってしまうのです。
部下は「うわ~あなたが人間やめちゃったんですね」と叫んで逃げていきます。

これ、小さい子に見せたいですか?

ケータ君の部屋の押入れに住んでいる妖怪の名前が「ヒキコウモリ」です。
こうもりに似ていますが、そう、ひきこもりです。
あまり小さい子どもには教えたくない言葉ですよね。

おとなが見るぶんには面白いです。
パロディーも、Xファイルだったり、ターミネーターだったりで、
本当に面白いんです。
でも、あまりにも内容がエグすぎます。
やっぱりポケモンはよかったな、がんばれば夢がかなう、とか
信じる心が友達を救う、とか、とても良いアニメですから。

2017年3月5日日曜日

セルフメディケーション税制対象商品に選ばれた理由

セルフメディケーション税制対象医薬品に選ばれた医薬品には、
指定成分が入っています。
その成分がこちらです
http://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10800000-Iseikyoku/0000124846.pdf
全部で83あります。

こちらは薬局の販売員さん向けの説明です。
http://www.nichiyaku.or.jp/wp-content/uploads/2016/10/1028_1.pdf
こちらには、この対象医薬品がどういうものなのか、
が書かれています。
それによると、対象医薬品は、代替性が高い特定成分が含まれている、
ということです。
病院でもらう薬の代わりになるような成分、ということでしょう。
または、今までは病院でしかもらえなかったけど、
最近薬局でも買えるようになった薬、
たとえばアレグラとか、ロキソニンがそれです。

このような薬を買って、病院に行かないで家で治してください、
ということです。

たとえば、キューピーコーワiプラスに含まれている指定成分は
「ヘプロニカート」で効能は、抹消血管を拡張し、増加させることで、
血流促進効果がある、という成分です。
じゃあこの成分をキューピーコーワゴールドアルファプラスに
入れたら、この商品もセルフ・・の対象商品になるのですね。
是非入れてもらいたいです。

最近眠いし、だるいしで、つい栄養ドリンクを買ってしまうのですが、
どれがいいのか、高いのが効くのか・・・よくわかりません。
しかし、ほとんどのドリンクには50㎎位のカフェインが入っています。
これはインスタントコーヒー1杯分くらいの量です。
これで眠気が消えて、元気になったような気になるのかもしれません。
ユンケルの顆粒にはカフェインが入っていないので、
夜でも飲めますし、割安です。
キューピーコーワのような錠剤も割安です、こちらはカフェインが入っています。

疲れに効くとされているのがビタミンB群です。
これはどのドリンクにも必ず入っています。
安いドリンクだと、ビタミンBとカフェインだけ、という感じです。
キューピー・・にはビタミンBのほかに4種類の生薬が入っているので、
これが効くのかもしれません。

2017年3月1日水曜日

セルフメディケーション税制ってなんだ

セルフメディケーション税制、という制度が1月1日からはじまっていました。
http://www.jfsmi.jp/lp/tax/
詳しくはこちらを・・・で終わりにしてもいいくらい、
このサイトは詳しくわかりやすく書かれています。
そして、この制度について一番正確なサイトのようです。
日本一般用健康医薬品連合のサイトです。

これからは、薬局で医薬品を買ったら、レシートを良く見ます。
商品名の横に黒いマークがついているか確認します。
その商品が対象だというしるしです。
このレシートは大事に保存しておきます。
商品は2月14日現在で1601品目あります。
http://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10800000-Iseikyoku/0000145909.pdf
こちらの厚生労働省のサイトに商品名が書かれています。
テレビCMを流している「アレグラ」や「サロンパス」なども入っています。

病院で使われる医療費を少なくするために、軽い症状であれば、
薬局で薬を買ってすませてくださいね、そうしてくれたら、
その分税金を控除しますね、という制度です。

買った医薬品の合計が年1万2000円なら控除対象です。
厚労省の試算では、年に2万円のレシートがある場合、
所得税1600円、住民税800円が減税されるそうです。
これには確定申告が必要です(ネットでも申告できます)
医薬品の合計が上がると、もっとお得になります。

この減税を受けられる人には条件があって、
健康診断をうけている人、となっています。
市区町村で、40才以上には無料健康診断などが送られてきますから、
ああいうのを促進する効果もあろうかと思われます。
もっと健康に気を使ってね、ということですね。

今日「キューピーコーワゴールドアルファプラス」を2000円くらいで
買ったのですが、これは対象商品ではありませんでした。
残念です(笑)でも「キューピーコーワiプラス」は対象商品でした。
どういう基準で選ばれているんでしょう。
次回書きたいと思います。

2017年2月27日月曜日

アメリカ市民自由連合ってなんだ

2017年のアカデミー賞で、俳優たちがつけていた「青いリボン」
これがアメリカ市民自由連合(ACLU)を支持するサインになっているという。
http://www.tokyo-np.co.jp/article/world/list/201702/CK2017022702000246.html
アメリカ市民自由連合(ACLU)とは、
あらゆる思想の人々の自由な活動を守るNGO団体。
ACLUでは自由な活動を奪われた人々のために弁護士や法律の専門家を
派遣している。

こちらがACLUのサイトです
https://www.aclu.org/
こちらのサイトには「自由は、自分で自分を守ることができないから」
と書かれています。
だから私たちACLUが自由の代わりに自由を守る活動をしている、ということです。
自由の女神の化身というところでしょうか。

今回はトランプ大統領の入国禁止によって困難に直面した人々の救済に
尽力したとして、今年のノーベル賞候補にあがっている。
http://www.sankei.com/world/news/170201/wor1702010045-n1.html

トランプ大統領といえば、風刺画で自由の女神の生首を持っていましたね。
http://www.huffingtonpost.jp/2017/02/05/spiegel-trump-cover_n_14628936.html

しかし、この団体は特定の思想や団体を応援しているわけではない。
右でも左でもない。
どのような思想の人であっても、迫害をうけている人の救済をする。
つまり、右も左も助けるのです。

その人が他人の自由を迫害するような思想の人であっても、その人を助ける。
という団体です。
どんな人にも自由があるのだから。
ダースベーダーでも、ヒットラーでも、ジオン軍のシャアでも助ける。
究極の自由を守るのがACLUの目的なのです。

日本人の私にはよくわかりませんが。
アメリカは本当に自由の国なんですね。
今回のアカデミー賞でのトランプ批判は本当に胸のすく思いで見ました。
司会のジョークが素晴らしかったですね。

2017年2月25日土曜日

H7N9インフルエンザの症状

中国の鳥インフルエンザのニュースに背筋がぞっとしました。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170221/k10010884201000.html
鳥インフルエンザですので、まだ鳥からの感染に限定、
ということになっています。しかし最近の患者数は918人。
そのうち359人が死亡しています。
強毒性のインフルエンザです。

初めの感染は2013年3月中国から報告されています。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170221/k10010884201000.html

このインフルの潜伏期間は3~7日、最長は10日。
つまり、旅行客などが感染源になるかもしれない、ということ。
さらに、いつ感染したのかよくわからない、ということにもなります。
ウイルスの進化恐るべしです。
そして患者の多くが重症肺炎をおこしている。

入院した患者のうち、97%が肺炎になり、77%が集中治療室へ。
それだけ手厚い治療をしても、27%が死亡した。
16%では急性腎不全もおきている。
肺以外の臓器にも損傷が出るようです。

患者のなかでも、死亡するリスクの高い人は。
高齢者、慢性肺疾患のある人、免疫不全、長期の投薬暦がある。
また治療薬、抗インフル薬オセルタミビル(タミフル)の投与が遅れた患者、
となっています。
標準治療薬はタミフルのようです。
しかしまだデータが不足しているので、治療は試行錯誤が続くものと
みられます。

まだ人から人への感染は確認されていない、ということですが、
感染した家族と一緒にいた家族の感染や、患者の世話をしていた人の感染
などがあったようです。
今のところは、人から安易に人へ感染するようなウイルスの状態ではないし、
タミフルへの耐性も確認されていない、ということです。
しかし今後、変異によって人から人への感染の心配もある、と日本政府も
危惧しています。

H7N9型は、低病原性と言われていて、鳥に対しては重篤な症状を示しませんが、
人に対しては重い症状になるようです。
つまり、ウイルスを運ぶ鳥を生かしながら感染をひろめるように、
ウイルスが進化した、と考えられます。
とても怖ろしいことです。
鳥を殺してしまっては、感染を広められませんから。

世界では数限りない種類のインフルエンザが出没していますが、
http://www.maff.go.jp/j/syouan/douei/tori/##
爆発的感染を起こす種は少ないのです。

ところで、最近日本でも鳥インフルエンザが鶏の間で発生しましたが、
あれはH5N6型でした。
http://www.maff.go.jp/j/syouan/douei/tori/##
韓国の鳥が感染したのもH5N6です。
この型は、人への感受性を持つような変異は今のところみられていないし、
タミフルに耐性を持つような変異も認められていないそうです。
ですから、これは今のところ心配することはないようです。

しかし中国の感染状況は、今後も心配しながらみていこうと思います。

2017年2月21日火曜日

ニュースを見る目

今日のNHKニュースは「国連が南スーダンで飢餓を宣言」
というもの。http://www.povertist.com/ja/south-sudan-famine-2017/
確かに国連が深刻さを宣言したのは今日。
でも、アフリカで食料危機なんて日常茶飯事だし、
南スーダンの飢饉を検索すると、何年も前の記事が初めに出てくる。
南スーダンの食料危機はもうずっと続いているのだ。

だから、今日のニュースで取り上げるのはしらじらしいと思う。
当然自衛隊の最近のニュースが頭をよぎる。
ニュースの内容は、この飢饉は人為的なものだ、ということだ。
異常気象ではなく、戦争や内紛が原因、という。
つまり、日本の自衛隊が必要なんだ、
と言いたいようだ。

私はそれはどうでもいいと思っている。
憲法に執着があるわけでもないし、政治的な思想はこだわらない。
ただ、NHKのニュースは信頼していたい。
NHKのニュースは、知りたいことをちゃんと教えてくれる、
と思っていたいのだ。

国会の援護射撃をするようなニュースを選別して流すのか・・・
とちょっと残念に思っただけ。

今まで、アフリカや海外の異常気象や食料危機は、日本ではほとんど
報道されてこなかった。
そういうことなら、これからもそれでいい。
自分の都合のために報道するなんて残念だ。
報道するなら、普段からもっと世界の危機を報道してもらいたい。
BSで世界のドキュメンタリーという番組をやっていたけど、
あんなどうでもいい時間ではなくて、夜の8時に総合でやってくださいな。

NHKの信頼度が高い、のは民放各社も認めているらしい。
昔に放送局社員に聞いた話だが、地震速報がテレビ画面の上に流れるが、
民放では気象庁に確認する前に、NHKを見て、流したりしていたそうです。
NHKが流してるんだからうちもこれを流しましょう、
ということだそうです。
もう何十年も前の話しだから、いいんじゃないかな。

2017年2月18日土曜日

不顕性感染ってなんだ

こんなに毎年不安と恐怖をまきちらすインフルエンザなのに、
その感染状況は実のところあまり解明されていないらしい。
なんてことだ。
https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=3578

空気感染は無い、という説がある一方、
実は空気感染する、というみかたが改めて問題にされはじめている。
空気感染が証明されたら、もうマスクなんて売れなくなってしまうだろう。
かなり厳格にウイルスを遮断する高性能マスク以外は無意味だ。

感染して保菌者でありながら症状が出ない、不顕性感染者が
感染源になる確率もわかっていないという。
不顕性感染者がウイルスを排出しているかが問題になる。
まあ、とにかくわかってない、と書かれています。

感染源として証明されているのは、くしゃみや咳の飛まつ。
鼻水の中にも多くのウイルスがあり、発症日と2日目が最大になる。
そして、症状の重い人ほど沢山のウイルスは排出している。
患者の30~50%の呼吸からは、発症から3日以内に、
ゆっくりとした呼吸からもウイルスが見つけられる。
1分の呼吸で、3~20個のウイルスが出ているらしい。
しかし、これが感染する量なのかはわかっていない。
まあ、けっこう少ない量で感染することはわかっているようですが、
それも、その人の健康状態によって違うようです。

日本人は海外の人のように、顔をこすりつけるような挨拶はしないので、
そういう意味では、呼吸からの感染はあまり心配することはない
と思う。

しかし、症状はないとは言っても、不顕性患者ののどや鼻では、
ウイルスは増殖しているという。
だから、このような人でも、10分で3~20個のウイルスを排出している、
という計算もできるという。
しかし、この人たちが感染を広めている、という証拠はまだない。
これから研究する、という状況のようです。

ある抗体調査では、抗体を持っていた人の18%は症状が出たことがない、
ということです。この人たちを不顕性感染というのでしょう。
つらい思いをしないで抗体をゲットするなんて、
お得ですよね。

咳もしていない人が病気をひろめていたら、大変だなぁ。
でも、満員電車の中はウイルスでいっぱいなんだろうな。
少しずつウイルスに接触していたら、免疫もつくってもんなのかもしれない。

2017年2月16日木曜日

紅茶の「テアフラビン」ってなんだ

紅茶の色の成分が「テアフラビン」です。
随分前から、紅茶がインフル予防に効く、という話しは
マコトシヤカにささやかれていましたが、
これが証明されて、商品化されていたのだそうです。
http://www.yskf.jp/research/theaflavin01.html(テアフラビンとは)
テアフラビンの機能はカテキンと似ているそうです。
その効果は、抗酸化、抗肥満、口腔ケア、抗菌、抗ウイルス、血流改善、
などです。

このテアフラビンは、アッサムに一番多く含まれているそうです。

さらに、この成分がノロウイルス抑制にも効果があることがわかった、
といいます。
http://www.yskf.jp/news/20161007.html

今までの殺菌成分は、人体に有害でしたが、
テアフラビンは食品の成分なので、人が触れても安全なだけでなく、
摂取しても全く安全です。

どんな紅茶がインフルウイルスを殺せるのでしょうか。
10秒で100%のウイルスを殺せる濃度は、普通に飲む紅茶の5分の1で
十分だそうです。
http://www.tea-a.gr.jp/pdf/111226.pdf
そして、ワクチンは変異に対応するために毎年研究が必要なのですが、
紅茶は、インフルの全ての種類、新しい種類にも対応するのだそうです。

これはNHKでも放送されたようです
http://trendnews1.com/ittoroken/7884/
実験では、150万個のウイルスに紅茶、緑茶をまぜたところ、
10秒後、緑茶では20万個に減少、紅茶ではそれが0になったといいます。
紅茶すごい!

さらに、紅茶には咽頭粘膜の抗炎症作用があるので、
のどの痛みをやわらげることができるそうです。
感染予防には1時間に1回、こまめに飲むのがよいそうです。

注意することがひとつあります。
ミルクを入れると、効果がなくなってしまいます。
レモンや砂糖は大丈夫です。

昨日のテレビでは、テアフラビンが骨粗しょう症に効果がある、
という内容を放送していました。
骨は毎日古い骨を壊して、新しい骨を作っていく、ということを繰り返しています。
歳をとると、壊すばかりで作るのが遅くなるため、骨粗しょう症になります。
この骨を壊す、破骨細胞を抑えることができるのが、
テアフラビンなのです。
紅茶すごいな。
もちろん今私は紅茶を飲んでいます(笑)

2017年2月13日月曜日

ネギは風邪にきくのか?

風邪どころか、インフルに効く、ということを富山大学が発表していました。
http://www.j-cast.com/2010/01/31059044.html?p=all
この実験で使われたのは、ネギの熱水抽出物。
これをインフルエンザ(H1N1)を感染させたマウスで実験しました。

マウスの肺や気道のウイルス量と、抗体の生産量を比較します。
ネギを投与したマウスではウイルスの量は3分の1に。
抗体の生産量は、なにもしないマウスよりも3倍に増えていた。

ネギは感染させる1週間前から与えていたので、
ネギを摂取することによって、抗体を作る能力が準備されていた、
と考えられている。
日頃からネギを食べることが、風邪の予防につながるだけでなく、
風邪をひいたあとも、軽く済むということのようです。

以前テレビに、ネギ問屋の家族が出演していました。
この家族は当然毎日のようにネギを食べているそうです。
おいしい食べ方なども紹介していましたが、
全員が「風邪なんてひいたことない」と口を揃えて言っていました。
やはりネギを食べていれば、風邪をひかないようです。

昔近所のお婆さんが、風邪をひいたら、焼いたネギをのどに巻くと、
痛みが消えて風邪が治る、と言っていましたが、
これは全く根拠もなく、ただの迷信だと、どこかのテレビで
医師が言っていました。

うどんを作ろうと思って、ネギを切っていて、調べたら、
こんな話しを見つけました。
ネギは生ではなかなか食べられませんが、加熱しても効果はあるそうです。

2017年2月11日土曜日

今年のインフルは香港A型

今年東京で流行っているインフルエンザの型は、
ほとんどが香港A型のようです。
http://idsc.tokyo-eiken.go.jp/diseases/flu/flu/
こちらは東京都感染症情報センターのサイト。
ということは、私は昔かかって、免疫があるかもしれないですね。
子どもがインフルA型にかかったのですが、
発熱して3日目、今のところ私は感染していないようです。
ずっと一緒にいるのですがね。

インフルの潜伏期間は2日程度、ということなので、
まだまだ安心はできません。
感染しても、症状の出ない人がいる、ということもあります。
この症状の出ない人が感染を広げているようです。
私が元気なまま、子どもに移した、という可能性もゼロではありません。

それともインフルワクチンが当たりだったのでしょうか?
今期のワクチンに含まれていたのは、A型H1N1,A香港H3N2,
Bプーケット山形系、Bテキサス、ビクトリア系の4種類。
http://www.nih.go.jp/niid/ja/flu-m/flutoppage/2066-idsc/related/584-atpcs002.html
この変なB型の名前の由来がよくわかりませんが・・・
香港A型H3はしっかり入っていますね。
それでも、ウイルスが進化してしまっていると効かないことがあるのですが、
今回は当たりだったのかもしれません。
やはり毎年インフルワクチンは必須ですね。

子どもは、夕方にイナビルという薬を吸入して、次の日の夕方には、
39.5度もあった熱は、37度台にまで下がりました。
苦しかったのは1晩だけでした。
薬がなければ1週間は高熱で苦しむインフルですが、今はいい薬があって、
本当によかったです。

しかし、うちの子がかかった近所の医師は、月曜日(13日)に学校に行ける、
と言うのです。え?と思ったので調べてみました。
http://www.kumagaku-h.ed.jp/jh/_src/sc2045/flu_teishi.pdf
この表だと、熱を出したのが9日なので、この日を0日とします。
それから5日間は登校禁止なので、学校へ行かれるのは15日ですよね。
以前は4日目に登校可能だったのですが、4日目ではまだウイルスが拡散する、
ということがわかって、6日目に変わったのです。
近所の医師はこのことを知らないのでしょうか?
私としては、すっかり元気なのに、いつまでも家にいても困るのですけど・・・
しかし、世の中にはインフルが致命傷になるような人もいるのですから、
こういうお役所の通達は守って欲しいです。

2017年2月9日木曜日

子どもがインフルになりました

高校生なのですが、熱が39.5度もあります。
近くの病院の先生が「熱が高いのでインフルの検査しますね」と言います。
検査は、2,3分ですぐに結果が出ました。
A型です。
さて困った、私がうつったら大変です。
私は非結核性抗酸菌症という肺の病気です、いつも病院で
「風邪をひかないようにね」と言われているのに、インフルなんてとんでもない。
もちろん予防接種はしました、まあこれはお守りみたいなものです。
今日は、インフルエンザナビ、というサイトを見つけました。
うがい薬で有名な明治のサイトです。
最近は嘘の健康情報サイトが問題になっていますから、
(肩こりは幽霊のしわざだった、などと書かれていたそうです)
このサイトなら信用できそうです。

インフルの感染には、有名な飛まつ感染のほかに、
有名ではない、接触感染、というものがあるそうです。
患者の触ったところにウイルスがあって、そこを触ることで感染する、
というものですが、それでよく、手洗い、と言われるのですね。
手洗い、うがいはよく言われますが、マスクは言われないですよね。
ひょっとして、マスクで防げる飛まつ感染より、
接触感染の方が多い、ということでしょうか。
しかし、家の中に患者がいたのでは、手袋をするしかないですかね。

うちの空気清浄機は、ダイキンのものなのですが、
同じものが、いつもお世話になっている医院の待合室にもあるので、
これでなんとかならないかな、と思っています。
なにしろあの強毒性のH5N1インフルウイルスを3時間で100%分解除去した、
という宣伝文句なのです。

今回医師に出された抗ウイルス薬は「イナビル」でした。
私はどちらかというと、新しい薬は敬遠してしまうのですが、
だって副作用の報告が不十分なことがあるからです。
でも、ウイルスは日々進化し、日々薬が効かなくなってくものなので、
新しい薬が一番効果的、とこのサイトには書かれています。
そう言われれば、そうかもしれません。
タミフルは何年も前の薬なので、効かないウイルスも増えているでしょう。

薬剤師さんが、ここで吸入していきましょう、と言ってくれたので、
薬局で1回吸入して、これでもうおしまい、え?これでおしまい?
という感じでした。
しかし、吸入してから咳き込んでしまったり、これは家ではうまく吸入できないな、
と思いました。
薬剤師さんは手馴れているので、薬の容器を机でトントンと叩いたり、
白湯を用意してくれたり、「ゆっくり息を吐いて」とアドバイスもしてくれるので、
うちの子はちゃんと吸入することができました。
しかし、全部を吸入できていなくても、半分でも効果は十分、
と、このサイトには書かれています。
イナビルは、のどや気管支に直接届いてウイルスの増殖を抑える薬だそうです。
そして、ウイルスと人類の闘いは続くのでした。
うつりたくないので、早く寝ます、おやすみなさい。

2017年2月8日水曜日

コンビニの面接

コンビニでは、どのような面接をしたら、応募者が
「このお店で働こう」と思うでしょうか。
今のコンビニは社会問題になるほどの慢性的な人手不足です。
面接とは名ばかりで、お店が人を選ぶのではなくて、
応募者がお店を選ぶ、というのが現実です。

私は、あるコンビニの求人を見つけたので、面接に行ってきました。
ある程度自分の希望にあっていたのと、勤務地で決めました。
店長が面接をしたのですが、結果的にこのお店で働くのはやめました。

やめた理由は、店長のものの言い方でした。
「あいさつができないとか、そうことがあれば、遠慮なくやめてもらいます。」
だそうです。
人には困っていないのかもしれません。
いや、そんなコンビニが求人を出すはずがありません。
このお店の店員さんは外人さんばかりです。
素直に「日本人は久しぶりだな、ぜひうちで働いてください」
とでも言えばいいのに、と思いました。
初めは偉そうにしていないと、しめしがつかない、とでも思っているのかもしれません。
とても残念だと思いました。

私は仕事の経験者なので、いまさら研修をする、というのもやめた理由です。
さらに研修期間は時給が100くらい安くなるというのです。
全くはじめて、というのならしかたがないですが。
即戦力、という言葉を知らないのでしょうか?
たぶん、新人をベテラン扱いすると「つけあがる」と思っているのでしょう。
それとも、うちの店のやり方を覚えてもらう、ということかもしれません。

しかし、コンビニの仕事は、どこの店でも全く同じです。
それで、人手不足の時には、助っ人に派遣が頼めるのです。
いつでも、どこでも同じ仕事だから、派遣はどこの店でも仕事ができるのです。

それでも「うちのやり方」を誇示するお店も多いです。
こういうお店は、とても働きにくいです。

本当は「応募してくれてありがとう、うちで働いてくれるの?うれしいな」と思っているくせに、
なぜ、この文章のはじめに書いたような態度をとる必要があるのでしょうか?
私には理解のできないことです。
このお店は、きっと応募してくる人がたくさんいるのでしょう
(なんてことはないと思いますけど、笑)

採用側が面接でこんな横柄は態度をとってもよかった時代は終わったのです。
今はひとりでも多くの店員を確保しないと、
お店がつぶれてしまいます。
派遣は時給がとても高いようです。
「今月は予算がないからもう派遣は頼めない」と言って、
店長が12時間以上も働く、なんてよくあることです。
さらに「今日はあなたと二人です、よろしく」と店長に言われたことがあります。
ある程度お客さんがくる店を、たった2人で営業するのは、
ものすごく忙しいし、品出しなどをする余裕はありません。
営業できる最低限のことしかできないのです。

面接で横柄な態度をとる店長は、社会情勢や、現実がわかってないのかもしれません。
もしくは、もう、日本人じゃなくてもいいや、ということかもしれません。

NHKの番組で「アベノミクスを支えるのは、女性と高齢者と外国人」
という情けない話をききましたが、
コンビニはまさにそのとおりです。
70才過ぎた女性もいましたし、80才を過ぎた人も現役で働いています。
一度仕事を覚えてしまえば、いつまででも働けるような内容、ということです。

というわけで、電話をしてとても感じのよい対応をしてくれたお店があったので、
明日面接に行ってきます。
つまり、一番はじめに書いた、応募者が働きたい、と思うような面接は、
お店の人の誠意、ということかな。

2017年2月6日月曜日

コンビニでの買い物で得する方法

コンビニで働いていました。
が、また意地悪されて、やめてしまいました(笑)
懲りずに面接行きます。

コンビニで買い物をして、レシートいりません、という人、多いのですが。
レシートはもらったほうがいいですよ。
よく、クーポンがついているレシートが捨てられています。
缶コーヒーのプレゼント券や、ビール6本なんてのもありました。
レシートを見ないで捨てる人がいますので、
30円、50円の割引券なんかもよく捨ててあります。

ポイントカードを持っていない人も多いですが、
あれが少しずつたまるのでしょうね、
すごい金額貯めている人も少なくないです。
そうなると、貯めるのが趣味になるのでしょうか。
ポイントを使わないからさらに貯まってしまいます。

ポイントカードは、チャージして使うものの方がポイントがたまりやすいようです。
クレジットカード付きだと、さらにポイントが多くたまります。
ポイント払いでお昼代がういてしまうのですから、
面倒でも、ポイントカードは持っていたほうがいいと思います。

便利なポイントの使い方は、
708円の支払いだった時に、8円だけポイントで払うのです。
手元に5円玉があったら、ポイントで3円だけ払います。
1000円出すと、おつりが200円で、小銭が増えません。

それからポイントは、買い物が終わってからだと、
レジを打ち直さないといけないので、
カードは初めに出して下さいね、お願いします。

時間がなくてすごく急いでいる時にコンビニで買い物をする時は、
バーコードを上にして出してカウンターに置くと、
早く買い物ができます。
バーコードを探すのも結構大変なんですよね。
それで「カードはありません、袋はいりません、パスモで」
とか初めに言うとさらに早くなります。
現金なら、出した金額を言います。
店員は、お客さんの出した金額を確認するのに、時間がかかるからです。

さっき私は近くのコンビニで「コロッケください」と言って、
家に帰って中を見ると、コロッケが2個入っていました。
私は2個なんて言いませんでしたが・・・・・
アルバイトの高校生です、これからがんばってください。
こんなことは普通によくあります。カウンターで商品をよく確認しましょう。
特に商品の数です。
ピッが2回反応してしまうことがあるからです。

コンビニ店員も人間です、お箸を入れ忘れることがあります。
お弁当を買った時は、入っているか確認した方がいいです。
だってお箸ないと食べられないでしょう。
ちゃんとレジの前で確認するお客さんは多いですよ。

昨日仕事をやめてしまったので、現在無職です(笑)
いや笑い事ではないのです。
店長がいい人だったので、この店なら大丈夫、と思って働くことにしたのですが、
マネージャーの女性が、私に仕事をやらせたがらないのです。
私がなにかしようとすると「やらないで」ときつい言い方をします。
それでいて、他の人にはいろいろと仕事を指示するのです。
肉まんが売れると、新しい肉まんを蒸し器に入れるのですが、
私には触らせもしないのに、他の人にやらせているのを見ていて、
悲しくなりました。
窓際族は、仕事しないでお給料をもらえて、楽だろうに、
と思っていましたが、精神的にとてもつらい、ということがよくわかりました。
マネージャーは嫌がらせをしていることが他の人にわからないように
うまくやっていました、とても嫌な人です。
最後はそれを店長に言って、やめてきました。

今日新しいお店の面接に行ってきたのですが、
面接で「あいさつができないとか、そういう人には遠慮なくやめてもらいますから」
と店長が言います。
はじめる前からやめる話をするなんて、どうかしています。
しかし、コンビニには挨拶もできないような人は普通にきますから、
しかたがないのです。
なんかここはやめた方がいいかな、と思いました。

コンビニは慢性的な人手不足なので、求人サイトに払う金額が大変でした。
あれすごく高いんですよ。
今はコンビニ各社が求人サイトを持っていて、
加盟店はたぶんただで掲載しているのでしょう。
探すこちらも、このサイトはお店を探すのがとても楽です。
いいお店を見つけたので、早速電話をしてみました。
決まったら、お知らせします。

2017年2月2日木曜日

歯医者がヤブ医者だった

先月歯の治療をして、治ったはずでした。
治療したんだから、普通な治りますよね。
しばらくは大丈夫だったのですが、
だんだん痛くなってきたのです。

それで、違う歯医者に行くと、レントゲンを撮りました。
そのレントゲンを見た歯科医が「え~なにこれ」みたいなことをブツブツと言います。
虫歯を削って、詰めた物が、一部欠けているのです。
つまり、削った所が剥き出しになっているのです。
欠けたというより、はじめからちゃんと覆われていなかったようです。
こんなことあるんですね。
っていうか、こんな基本的なことも、まともにできない歯科医がいるのですね。

そのヤブ歯科医は、歳は40才は過ぎているようでした。
白髪交じりなので、ベテランだと思ってしまったのです。
しかし病院は新しいので、
ひょっとしたら、元いた所であまりにも評判が悪くて、患者がいなくなって、
ここに引っ越してきたのかもしれません。

それで、今日は1時間かかります、と言われています。
全部やり直しですから。
嫌だな~

ネットで拡散「PTAやめたの私だ」

勇気を持ってPTAをやめた人が、このようなツイートをしたらしい。
それについてのツイートも拡散している
https://togetter.com/li/1076628
これが昨日の朝の番組「とくだね」で話題になっていた。
保育園問題についで、女性の仕事の妨げになっているPTAは、
国もそろそろ目を向けてくれるのかもしれない。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170129-00010000-bfj-soci

この番組では、司会者が「みんなで辞めれば怖くない」
とまで言って、PTAを辞めたいという意見に賛同してくれたらしい。
私はとてもうれしい。

芸能人の菊池さんも、仕事とPTA活動の両立が難しい、
と言ってくれたようです。
これもうれしい。

やっと、PTAは強制参加ではないから、辞めてもいいものだ、
という本当のことがネットで拡散してきて、私はとてもうれしい。

ネット社会とはいえ、日本ではまだまだテレビの影響力は大きく、
このようにテレビで放送して、やっと世間で認知されるのだ。
私は今までPTAは退会自由であることは、書いてきたけれど、
このようにテレビが取り上げてくれて、やっとPTA改革の第一歩になると思う。

世の中にはいろいろなPTAがあるが、保護者に嫌な思いをさせるPTAは多く存在している。
そういうPTAで被害にあっている人たちにも、テレビが放送してくれたので、
生活に支障をしたしてまでやるものではない、
という事実が伝わって、本当によかった。

この文章のはじめに「国も」と書いたが、
PTAは文部科学省とは全く関係がないので、国のコメントはないんだけどね。
国としては、オバサンが勝手に集まって、勝手にやってる団体。
という位置付けですから、本当に。
だったら、それを公で公言して欲しいものだ。
学校や文科省に関係している、と思っている人は多いのだと思う。
このような団体を任意団体、と言います。
任意団体だから、強制したり、義務だどという言葉は使ってはいけないのだけど、
それはどこでもやられています。
だから私はPTAが嫌いなのです。
なくてもいいし、辞めてもいいのです。

しかし、子どもを人質に取られているので、
実際にやめる、というのは本当に心配です。
子どもにどんな嫌がらせがあるかわからないからです。
この行事はPTA主催だからお前は参加できない、なんて平気で言う団体だからです。
もちろん学校内で、一人の子どもに不利益を与えるなどは、
法律に違反していますが、法律なんてオバサンには関係ないのです。
だからPTAを辞める、というのは、事実上できないのです。

今回はネットで拡散したので、
このPTAを辞めた人は、今後の様子も当然ネットに書いていくでしょう。
子どもに不利益があった場合、さらに炎上することで、
この子どもは守られるかもしれません。
昨日のセブンイレブンといい、ネットの果たす役割は本当に大きくなっています。

2017年2月1日水曜日

最近の体調

最近は仕事は忙しいですが、自分としては元気だと思います。
前は体力がなかったので、週に3日しか働けなかったのですが、
先週は5日も働いてしまいました。
疲れましたが、休みに寝込むこともなく、元気です。
最近はけっこう体を動かす仕事なので、それもいいのかもしれません。

先日はいつもの医院に行ってきましたが、
私の休みが土日だったので、土曜日は混んでいますよね。
1月にレントゲンを、ということだったのですが、
また今度、ということになってしまいました。

今年は年末に風邪をひいてしまって、お正月あたりは本当につらかったです。
寝込むほどではありませんでしたが、鼻は出るし、だるいし。
さらに仕事があったし、寒いし。
早く暖かくならないかな、と思ったらもう花粉ですね。
私は突然治ってしまったので、今年も快適ですが、
いつまた再発するかわからないので、マスクはしていないといけませんね。
本当に花粉症がないって、すばらしいです。

バイトを休むなら代わりを自分で探す

これはどこでも当然のようにさせています。
ミスタードーナツもそうだし、ファミリーレストランのジョナサンもそうです。
店長は、39度の熱がある時に働いた、という話しを自慢げにします。
たぶんインフルエンザでしょうが、他の従業員に移してしまうでしょうに。
つまり、従業員もそれくらいの覚悟をしておけ、ということのようです。
うちには「休む」という言葉はないんだよ、とも言われました。
しかし休む自分の代わりを見つけることはほぼ無理です。
なにしろ従業員の数がとても少ないのですから。
それにその少ない従業員はほぼ毎日働いています。
シフトに入っていない従業員は、本当にたまの休みなのです。
代わりに働いてくれるわけがありません。
そして店長は代わりを調整することはありません。
体調不良でも無理して働かなければいけないような所では働けません、

どこでもお店のラインがあって、
毎日「誰か私の代わりに仕事に出てくれませんか」
というメッセージが流れています。

今日のテレビ各局で大騒ぎになっているのは、
コンビニでバイトをしている高校生が、休んだ罰金を賃金から取られた、というものです。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170131-00000006-mai-soci

これは、バイトをしていた高校生の母親がこのことをブログに書いたのです。
お店やセブンイレブン本社に抗議の電話をしたら、関係ない、という反応だったからです。
ネットで拡散したのを、セブンイレブン本社が見つけて謝罪した、
ということのようです。
テレビではSNSと言っていましたが、母親はテレビで、ブログに書いたと言っていました。
このお母さんはテレビに出て、この給料明細のコピーがテレビで流れています。
テレビではこのお店を探して取材をしていました。
このお店はここのようです。
http://cutting-edge-trend.com/seven-fine-penalty

バイトさんには、仕事上知りえたことをネットに書くな、という誓約書を書かせます。
しかし、今回は書いたのはママだし、
内容は法律に違反した、違法行為ですからね。
賃金を全額支払わなかった、というものも違法です。
ザマーミロです。

シフトの穴を埋めるのは店長の仕事です、
厚生労働省労働基準局の担当者がそう言っています、違反者には罰則を設けてもらいたいです。
バイトにそれを強要するのはブラックです。
しかしこういうお店が多いのが現実です。

賃金については1分単位で支払うというのが法律ですが、
実際は15分単位の所が多いです。
つまり、1分遅刻しても、15分分、つまり時給の4分の1を引かれる、
ということです。
こういうことでは、ファミリーマートはちゃんとしていると思います。

始発電車で座るには何番目に並べばいいか

私は毎朝仕事に行くために、途中の駅で始発電車に乗り換えて
座って行くようにしています。
しかしすでに長蛇の列。
何番目までに並べば座れるでしょうか。
前から4番目までなら心配しないで必ず座れます。
普通に横3列に並んでいる場合です。
5番目はどうでしょう。
5番目でもだいたい座れます。
しかし、5番目は少し不安があります。
ところが、6番目でも座れました。
もちろん、絶対座るぞ、と気合をいれて乗り込むわけですが。

私が使っている電車は、5ドアの車両があって、それだと座席が少ないのです。
5ドアの車両にあたらない所に並びます。
せっかく並んでも座れなくてがっかりした表情の人もみかけることがあります。
朝の電車で座れるかは、天国と地獄ですから。

駅では、横入りをしないように、というアナウンスが流れます。
中にはそういう人もいるのでしょうか。
先日ディズニーに行ったうちの子が、20人以上が写真をとるために
並んでいたら、中○国人がいきなり入ってきて、次に写真をとる人を押しのけて
写真を撮り始めた、ということでした。

私は利用していませんが、山手線などにはラッシュ時には
座席が映画館の椅子のようにしまわれてしまう車両があって、
まったく座れない車両もあります。
JR利用じゃなくて本当によかったです。

普通に電車に乗っていつか座れるか、と思って乗っているのはとてもつらいです。
こっちの方がいいかな、と思って移動したら、
初めに立っていた所の座席が空いたりして、
それもストレスですよね。
なので、少し早く家を出て、始発電車に乗ることにしました。

2017年1月24日火曜日

髪はヘナで染めよう

薬局などで売られている化学染料の白髪染めを使って、
怖~い体験をしました。
とても安くなっていたので、まあいいや、と思ってその商品を手にとりました。
もちろん説明書どおりに使いました。

薬品を髪に塗って、時間も説明書のとおりです。
洗い流して、ドライヤーをかけて、ビックリ。
いつもはフワフワになる髪が、頭に張り付くようにぺったりしています。
髪の一本一本も細く、まったくこしのない感じです。
すっかり乾いているのにです。
「え~!!」と思いました。
こんなことってあるんですね。
人にもよるのでしょうか、私の髪には合わなかったのでしょうか。
それにしても悲惨です。

私の髪は、子どもの頃からずっとストレートだったのですが、
下の子を産んでから、軽い天然パーマになりました。
それで、なにもしなくても手櫛で昔の松田聖子みたいになります。
なので、美容院に行かないで、自分で適当にカットしても誤魔化せるのです。
それなのに、こんな髪になってしまったら、大変です。
それに真っ直ぐ、どストレートになってしまいまいした。
今生えている髪の質が変わっただけでなく、
毛根にもダメージがあったらどうしよう・・・・禿げる・・・・

すごいショックでしたが、もうどうしようもありません。
化学薬品恐るべしです。

あれから数ヶ月。
やはり白髪染めは天然ハーブでできているヘナに限ります。
数回ヘナで染めて、今やっと少しフワッと感が戻ってきました。
毛先も軽くカールするようになりました。
これでまた適当カットが誤魔化せます、よかった。
もう怖くて薬局の毛染めは使えません。
街で見かける若い人がきれいに髪を染めているのを見ると、
こんな若いうちから何年も染めていて、大丈夫なのだろうか、
と他人ながら心配してしまいます。
電車で座っている若い女性で、頭頂部が薄い人は、珍しくありませんから。

2017年1月21日土曜日

コンビニは24時間必要ない

コンビニで働いています。
最近NHKでこのような番組が放送されました。
「コンビニオーナーに異変あり」
http://www.nhk.or.jp/gendai/articles/3894/1.html

コンビニオーナーは本部に利益の50%も取られてしまうのだそうです。
それで年収300万円。徹夜あり、休日なしです。

そこで今、本部と交渉をしていて、労働委員会に救済を申したいてたそうです。
交渉を拒否するコンビニ本部に対して、交渉に応じるように命じました。
これを本部は不服として中央労働委員会に申し立てをし、再審査が行われている、
ということです。

これを放送できるのはNHKだけです。
だってコンビニは民法のスポンサーですから。
コンビニは本当はこんななんです、こちらをお読みください。
http://news.livedoor.com/article/detail/10638246/

私の働いているお店も、昔は1日に100万円売り上げた、といいますが、
今は歩いて数分のところに同じ会社の店が数店できて、
そんなには売り上げはないようです。
できた、というより、本部で出した、ということのようです。
本部ではこれをドミナント、集中出店戦略、と言って、
わざと近くに同じ会社のコンビニをいくつも作るのだそうです。
それで他社を排除するとともに、これで、本部の収入は増えます。
しかし、コンビニ1店舗あたりの売り上げは激減します。

下は、日曜日のNHKの朝の番組「ニュース深読み」での放送に送られた投稿です。
http://www6.nhk.or.jp/fukayomi/goiken/commentlist.html?i=38194
コンビニ経営者の本音だと思います。
今度コンビニに行ったら、こういう人が働いているおかげで、
みなさんの便利な生活は支えられている、と思っていただけたらいいな、と思います。

コンビニ経営者の惨劇

コンビニ経営者は公僕ではありません。

アルバイトや社員の労働環境は、社会問題としているが、コンビニ経営者の24時間営業の実態は見て見ぬふりされている。

契約だからと休みなしが常軌をを逸してることは、もう看過できない。
本部は知らん顔で高利益をあげて、いいカッコしているが、人手不足の実態が慢性化している世の中、コンビニだけが人が足りているなんてあり得ないですよね。

社会のインフラなんて言葉の御旗の元に、コンビニ経営者は大きなシワ寄せを受けている。
もう、24時、年中無休は止める時だと考えます。
たくさんの、コンビニ経営者が体も精神も病んで去っていったし、命を絶った人もいます。

働かせ方、働き方として社会問題として知ってもらいたい

2017年1月16日月曜日

トランプ大統領は薬価を下げる

トランプが無能である、と前回書きましたが、
彼は薬の値段を引き下げさせる、とも言っています。http://jp.reuters.com/article/usa-trump-drugpricing-idJPKBN14V2KD
アメリカのニュースでは
「製薬会社が悪役になって、トランプが人気をとっておしまい」
と書いているものもあります。

これは日本ではほとんど問題にされていませんが、
ひょっとしたら、大変なことです。
日本で普通に使われている薬の多くは、海外の製薬会社が開発したものです。
ですから、この問題は日本にも大きく関わってくるはずです。

ヒラリーもこれは主張していたようです。
最近アメリカでは命に関わる薬の値段が大幅に上げられたそうです。
それをトランプは「製薬会社は殺人を犯している」と言いました。

製薬会社ははじめ、トランプに期待していたようですが、
こんなことになって、株価を大きく下げました。
これからは、薬の値段を交渉するようになるようです。
トランプにしてみれば、薬に使われる税金がもったいない、ということのようです。
富豪にとっては医療費なんて子どもの小遣いより少ないのでしょう。
トランプの家のお風呂は純金のバスタブでしたっけ?
Government of the rich by the rich for the rich.ですね。
richをbillionairesとした方が適切かも。

世界一貧しい大統領、世界一素晴らしい大統領として有名なムヒカ大統領は言いました
お金持ちは政治の世界から出て行ってもらう必要がある、と。
お金持ちは富を増やそうとそれに固執しますが、政治とは
全ての人の幸せを求める戦いなのです、と。
http://www.huffingtonpost.jp/2014/10/27/worlds-poorest-president-explains_n_6052326.html
お金持ちが病人の心配をするでしょうか?
しないでしょう。

オバマケアの廃止で、貧しい家の子どもが病院から追い出されることになりました。
これから殺人をするのはトランプさんあなたのようです。

製薬会社が暴利を貪る、とういうのはよくないことです。
しかし、潤沢な資金があってこそ、やっと希少な病気の薬の開発に着手できるのです。
それで日本では製薬会社は手厚く守られています。
それがいいことかどうかは、とても難しい問題です。

2017年1月15日日曜日

アメリカ オバマケアが廃止される

トランプは大統領になったら、アメリカの国民のだれもが入れる健康保険であった
「オバマケア」を廃止する、と記者会見で公言した。
WHOは、アメリカがOECD(経済協力開発機構)の中で唯一
普遍的な保健医療を提供できていない国である、と言った。
つまり、アメリカは保険医療において先進国とは言えない国なのだ。
カンボジアでは、病気になったら死ぬ、が常識であるが、
アメリカも、たいして変わらない国に戻ることになった。
http://www.independent.co.uk/news/world/americas/world-health-organisation-donald-trump-not-abandon-obamacare-a7466466.html

オバマケアでは、過去に2500万人の無保険者を救済してきた。
それを共和党は、政府が医療と民間企業に不当な介入をしてきた、
と批判したそうです。
もともとそういうものがなかったのだから、この出費は大きく感じるでしょう。
日本を見てみなさい、医療保険の増大はすごいから。

トランプは、オバマケアを「金の無駄」と一蹴した。
それより、働け、金を稼げ、と言う大統領だ。
しかし、貧しいアメリカ人も多くトランプに投票したという。
移民に自分の仕事を取られたくない、というのがその理由だという。
さすがアメリカ人だ、自分のことしか考えていない。

オバマはトランプに保険の存続を懇願したという。
やはりオバマは素晴らしい大統領だった。

トランプは「私はプーチンに気に入られている」と言ったが、
ロシア大統領にしてみれば、アメリカ大統領が無能であればあるほどうれしいだろう。
つまり、トランプは、プーチンがご満悦になるほど無能な男である、
ということ。
それがわからないで、喜んでいるトランプは、本当にかわいそうな脳みその持ち主。
オバマでさえ、プーチンには頭があがらないことがあったのだから、
トランプなんて、思いどうりにできるだろう。

映画「バックトゥーザフューチャー2」の悪役ビフは、トランプをモデルにした、
と作家が告白しているが、本当にあの映画のような暗黒の世界に
なってしまわないといいのだけど。
http://www.afpbb.com/articles/-/3063967

2017年1月12日木曜日

呼吸トレーニングを「あさイチ」で

朝の奥様番組「あさイチ」で、横隔膜を鍛えて、呼吸を良くする方法を
放送していました。
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/170110/1.html

テレビに出ていたのは、都立広尾病院の呼吸器科の先生でした。
駒込病院は呼吸器科は内科と外科に別れていましたが、
ここは両方一緒のようです。
http://www.byouin.metro.tokyo.jp/hiroo/shinryou/53.html
広尾病院のサイトを診ると、副院長が結核抗酸菌指導医だそうです。
テレビに出ていた先生は抗菌化学療法認定医です。
何だろう、と思って調べてみました。
http://www.chemotherapy.or.jp/qualification/jacp_about.html
科を問わず、抗生物質の治療に対する理解を深めてもらうための講習などが
あるようです。
このサイトに書かれているのは、やはり多剤耐性菌の脅威です。
こういう講習は全ての医師にうけてもらいたいですね。

テレビに出ていた山本先生は、薬物治療だけでなく、テレビの内容のように、
筋肉を鍛えて呼吸を楽にするような指導を患者にするのでしょう。
とてもいい先生だと思います。
治療だけでなく、予防や症状緩和にもなるので、
こういう指導が普通にどこの病院でもなされるといいのですがね・・・

結核抗酸菌症認定医は、日本結核病学会で認定しているようです。
http://www.kekkaku.gr.jp/ntm/index.html
講習などで医師ならトライできるようです。
まだ非結核性抗酸菌症の認知レベルが低いので、受ける医師も少ないのでしょうか。
こちらの学会では、呼吸器学会とコラボでセミナーをひらいています。
このようなセミナーには医師で会員でないと参加できないのですが、
すごく興味深い内容が多くて、私も参加したくなります。

講演内容は「結核や非結核抗酸菌症との識別困難な症例を学ぶ」
「肺マック治療の奥の手」これなんか聞いてみたいですね。
「稀な非結核性抗酸菌症の診断と治療」
マック症以外ほとんどは稀と言えるかもしれないですね。
「抗酸菌でのキノロンの使い方」キノロンも使うのですね。
「アブセッサス」なんてのもあります。
あとすごく聞いてみたいのが「デラマニドとペダキリンの臨床効果」
やはり新しい治療薬を呼吸器の感染症に使う時代がくるようです。
しかしペダキリンは日本では使えないでしょう。

最近のリュウマチの治療薬「生物学的製剤」を使うと、
免疫力が下がって感染症になりやすくなるのだそうです。
それで、この薬を使ったリュウマチ患者さんが非結核性抗酸菌症になることがあるそうです。
とんだ副作用です。
リュウマチは苦しい病気のようなので(知り合いが患者さんでした)
効果のある薬であればトライしてみたくなりますよね。
しかしそれで他の病気になってしまうのであれば、本末転倒ですが。
こうううううううううう

2017年1月5日木曜日

横浜赤レンガ倉庫スケートリンクの悲劇

1月5日冬休み中の悲劇です。
子どもが友達と横浜に遊びに行って、スケートをするのを楽しみにしていました。
しかし、途中で強風のため中止になってしまいました。
ほとんど滑れなかった人でも、払い戻しはありません。
うちの子はまあ、ほどほどに滑ったのでいいのですが、
中には1000円払って、入り口から中に入って、
靴を履くどろこか、なにもしないうちに「中止です出てください」
と言われた子もたくさんいたのです。
そして、そんな子にも払い戻しはありませんでした。
ひどい、酷すぎる。

確かに「風が強いので自己責任で滑ってください」という放送はしていました。
しかし、中止になることがあります、という放送はなかったので、
直前に入場していまう子もいたのです。

中学生くらいになれば、みんな子どもだけで来ています。
あんまりなので、スケート場の人に子ども達が抗議しましたが、
スケート場の人は取り付く島も無い様子で
「中止になった場合でも払い戻しはないとチケットに書いてあります」
ということを子どもたちに言ったそうです。
悪徳商法みたい。
そんな小さい字を読む人なんかいないよっていう話しです。

テレビで「痛快テレビスカットジャパン」という番組がありますが、
あの番組みたいに、怖い顔の大人が抗議すればよかったのでしょうね。
子どもが何を言ったところでどうにもなりません。
本当にかわいそう。
しかし、冬休みの子どもたちは、少ないお小使いから1000円も
スケート場に取られてしまいました。
滑ったのならいいです、でも全く滑らなかったら「取られた」
としかいいようがありません。
これが悲劇。

これがこのスケート場です。
http://www.yokohama-akarenga.jp/artrink2016/
今後は風の強い日は「中止になることがあります、その場合払い戻しはしません、
ご了承の上入場してください」と言うべきでしょう。
よろしくお願いします。
子どもがかわいそうだから。

私は子どもに赤坂サカスのほうがいいよって言ったのに
http://sacas.net/